引起女性乳腺增生有以下原因：
乳腺增生是屬于一種良性增生。是體內女性激素代謝障礙，尤其是雌孕激素紊亂，使乳腺實質增生過度和復舊不全。還有是乳腺實質成分中女性激素受體的質和量有關，使乳房各部分增生程度層次不齊。
建議女性在日常生活中要保持良好的生活習慣和充足的睡眠，飲食應以清淡為主，避免辛辣刺激性的食物。

乳腺增生一般是由內分泌失調引起的。
乳腺增生癥是一種常見、多發的疾病。患者在乳房一側或兩側會感覺到大小不一、軟硬不一、邊界不清楚的腫塊，表面似有小顆粒，與皮膚、筋膜無粘連，用手指按壓時會感到疼痛。同時伴有乳房脹痛或酸痛，部分患者可放射至腋下和上肢。疼痛與月經有一定的關系，月經前后癥狀明顯，月經來潮后癥狀減輕或消失。輕微的疼痛可能不會引起患者的注意，嚴重的可能會影響生活和工作。

乳腺增生為臨床女性常見病，發病和內分泌功能紊亂有密切關系，主要表現為乳房脹痛。
隨著生活水平的提高和生活節奏的加快，乳腺癌發病率也隨之升高，因此治療乳腺增生成為了人們關注的話題之一。乳腺增生病人的痛苦輕則是靠調節心理來實現，減壓即可，痛苦嚴重時，可采用中醫進行調理。因此，在治療乳腺增生時應該堅持辨證施治，從整體觀念出發，根據患者不同情況進行個體化用藥，以取得最佳療效。平時應注意休息以免疲勞，保持愉快的心情。

乳房增生是指乳房本質的良性增殖，這種疾病是因為女性激素代謝紊亂，特別是雌、孕激素比例失衡導致的，一般情況下，乳房增生不止6種原因導致的，比如飲酒、過食辛辣、高熱量食物、長期飲酒、過食辛辣、高熱量食物、長期的精神狀況等。建議乳腺增生的患者及時前往正規醫院，在醫生指導下查明乳腺增生的具體情況，然后進行必要的治療。

乳腺增生和個人的乳腺的護理情況是有一定的關系，經常性的穿過緊的內衣或者是吃辛辣或者是刺激性的食物，是非常容易導致個人乳腺增生的。平時要多加注意個人乳房的衛生，可以多吃新鮮的蔬菜和水果。應該做到規律生活，早睡早起，保持愉悅的心情，適當的增加體育鍛煉，增強體質。

現在科學研究證明，乳腺增生，但愿因現在還不知道，可能與內分泌失調有關系，所以要早診斷，早治療。乳腺增生主要是消炎治療和活血化瘀的治療。乳腺增生多數是由于內分泌失調，或者是由于情志因素，肝郁氣滯，氣滯血瘀，氣血運行不暢引起的，可以口服藥物進行治療，也可以找當地中醫用中藥調理一下，忌食辛辣刺激性食物，清淡飲食。