臉色發黃有可能是生理性的，也有可能是病理性的。常見的病理因素有貧血、黃疸等。可適當的吃一些大棗、花生、牛奶、小米、山藥、芡實、桂圓、蓮子、動物肝臟之類的食物。飲食要清淡。保持心情舒暢。

貧血導致臉色發黃是貧血中重度的類型，需要到醫院血液科完善檢查明確，貧血的原因，然后對癥下藥，必要時行骨髓穿刺檢查，如果是單純缺鐵性貧血，均衡營養飲食，必要時補充鐵劑，也可以用中醫中藥處理。

寶寶貧血一般與缺乏微量元素有關，如缺乏維生素，葉酸，缺鐵等，容易引起寶寶皮膚暗黃面色蒼白，沒精神乏力嗜睡等癥狀，平時注意飲食加強營養，及時添加輔食，如小米粥，雞蛋羹，肉末蔬菜水果汁等，再就是可以定期檢查一下血常規和微量元素看看恢復情況。

貧血主要是人體內的血紅細胞容量或血紅蛋白值減少，低于正常水平而出現的臨床癥狀。輕微的貧血能通過調理恢復，但嚴重貧血是需要輸血治療的。平時可以多吃富含鐵的食物。

貧血可以多吃含鐵的食物也可以服用藥物進行治療，比如動物血，再有就是可以多喝牛奶。可以去做微量元素的檢查，平時多吃補血的食物，比如動物血，再有就是可以多喝牛奶和紅棗等。平時進行適當運動，提高自身免疫力。

如果是輕度的貧血，可以通過口服鐵藥來改善生活方式，如果是輕度的貧血就應該采取相應的治療方法，身體中的血液中的鐵含量會下降，所以要及時的補充。
口服含鐵的藥物容易引起腸胃的不適，需要與其他的食品一起吃，在懷孕期間盡量不要吃肝臟等代謝組織，可以吃一些有豐富的營養成分的肉類，比如：瘦肉，雞蛋，牛奶等。
如果懷孕期間鐵蛋白水平不高，或者服用鐵劑后，血紅蛋白不會有明顯的變化，就應該檢查一下是不是地中海貧血，確診后需要通過血液透析來治療。