貧血是可以出現精神不振易倦怠的，貧血的原因非常多，常見的有缺鐵性貧血、巨幼細胞性貧血、溶血性貧血、地中海貧血等，不同類型的貧血治療方式是不同的。育齡期女性最常見的貧血原因是缺鐵性貧血。盡快到當地正規醫院血液內科就診，然后在醫生的當面指導下進行相應的檢查和治療。

缺鐵引起的缺鐵性貧血會影響到孩子的食欲和食欲，而足月的寶寶在6月后需要補充鐵。
所以經常說，嬰兒的一頓飯，首先要吃的是鐵質的米粉。小月齡的嬰兒，通常情況下，醫院會推薦在出院后服用補鐵，或者在醫院治療時服用。由于她們沒有在母親的肚子里面，儲備充足的鐵來維持她們的生命，因此，補充鐵對于她們來說十分的關鍵。

貧血乏困無力臉色發白去醫院血液科看看，需要在醫師指導下使用補血藥，堅持服用一段時間，定期復查，平時一定注意休息，避免過勞，飲食上增加營養，多吃高蛋白、含鐵多的食物。貧血可以導致機體慢性的缺血缺氧，導致機體免疫力降低，影響身體健康，需要重視治療。

貧血失眠入睡困難的改善方法如下：
1.貧血會頭暈、不舒服、自然也睡不好，所以首先要從補充身體營養開始。平時要多喝雞湯、豬腳湯、排骨湯，為改善貧血補充足夠的營養。
2.睡覺前喝一杯熱牛奶，暖胃，讓身體放松，經常喝牛奶對身體也有幫助，牛奶也有鎮定舒適的作用，可以更快地進入睡眠狀態。
3.注意改善睡眠環境有助于緩解大腦的興奮狀態。可以口服。谷維素片、維生素B1片、安神補腦液調節。

指導意見：貧血會導致發困的。你可吃些硫酸亞鐵片。中成藥復方阿膠漿、驢膠補血顆粒補血。平時應注意飲食衛生，不食油膩、不潔、生冷之物，還要注意勞逸結合，鍛煉身體，保持精神舒暢。建議平時可以多吃些補血的食物，如赤小豆，紅棗等。希望我的回復對你有所幫助。

指導意見：您好，您說的很對，貧血的癥狀就是胸悶憋氣，全身無力的癥狀。