血小板低根據(jù)嚴重程度有以下幾種臨床表現(xiàn)，輕度血小板減少，磕碰會出現(xiàn)皮膚出血點、瘀斑。血小板明顯減少，5萬～3萬每立方毫米時，會出現(xiàn)牙齦出血。血小板減低顯著，2萬每立方毫米以下，可表現(xiàn)為內(nèi)臟出血，如消化道出血、泌尿道出血、口腔出現(xiàn)血泡，嚴重者可出現(xiàn)腦出血。

血小板低的患者，在日常生活中，最好多吃一些補氣補血的食物，高蛋白的食物和高維生素的食物，多吃這些食物，刺激身體血小板的再生，能有助于身體提高免疫力和抵抗力，有助于身體健康，補氣補血的食物，比如新鮮的動物肝臟，紅棗等高蛋白的食物，還有牛奶等天然的蛋白粉，還有高維生素食物，比如像奇異果，橙子等維生素豐富的水果，高纖維素食物，就是多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

血小板偏低的原因有很多種，本身生成的減少，死亡率增高，外界的感染因素等都是有直接的關(guān)系，另外也有可能是出于某些藥物刺激，以及體內(nèi)的腫瘤因素，脾臟功能障礙都會引起。

選擇藥食兩用的食物如紅棗、花生衣等做成藥膳有很好的效果，也可以每日嚼食。無花果、葡萄干也具有類似效果。屬久病氣虛、神疲乏力者，飲食中還可常用黃芪、紅棗、山藥、花生米、桂圓肉、枸杞子、黨參、藕節(jié)、旱蓮草、仙鶴草、羊骨、花生衣、黑豆、扁豆、核桃仁等藥食兩用佳品做成粥、湯或煎汁服用，對老年體弱血小板減少性紫癜尤為適宜。

小孩血小板低是否嚴重，需要根據(jù)實際情況來決定。
如果血小板計數(shù)超過50，沒有其它的臨床癥狀，說明病情不是很嚴重。但如果血小板計數(shù)低于20，就是嚴重的貧血，會出現(xiàn)鼻粘膜出血、口腔粘膜出血、多發(fā)性瘀斑、紫癜等情況，常見于腿部，如果不及時治療，甚至會對身體造成傷害。
家長要密切關(guān)注寶寶的身體情況，如果有什么不舒服的地方一定要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。

孕婦血小板偏低，還可采用食療的方法。經(jīng)常使用的食品，如黑木耳，花生以及富含鐵的食品。
一、黑木耳碳水化合物含量較高，蛋白質(zhì)含量，脂肪含量，纖維素含量，鐵鈣磷含量、胡蘿卜素和各種維生素營養(yǎng)成分較多，屬天然補血食物。
二、花生之紅衣通常被稱為花生衣，雖然中醫(yī)和西醫(yī)對補血并不完全一樣，但是花生衣補血作用仍然很好。
三、有些富含鐵的食品，血小板低婦女合并貧血，很容易吃到食物中某些類似于動物的肝，也有少量瘦肉和蛋黃。蔬菜，如油菜，大薺菜，芹菜，大頭菜，面筋，蘑菇等，有些烹飪材料中，如香菇，也可吃。