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減肥怎樣預(yù)防低血糖癥

會(huì)員3218164 已回復(fù)
我現(xiàn)在有點(diǎn)胖,一直想減肥,但是我經(jīng)常低血糖,所以我不能吃得太少,減肥怎樣預(yù)防低血糖癥?
醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
王相華 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院內(nèi)科 三級(jí)甲等
擅長:診治各種貧血、造血系統(tǒng)急性腫瘤(白血病、淋巴瘤、骨...
減肥預(yù)防低血糖癥,在飯后1到2個(gè)小時(shí)內(nèi)參加運(yùn)動(dòng),這時(shí)血糖較高,不易發(fā)生低血糖,避免在胰島素或口服降糖藥作用強(qiáng)的時(shí)候運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)時(shí)注射部位血液循環(huán)加快,胰島素吸收加快,易誘發(fā)低血糖。
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有些藥品與藥品間的交互作用可以起到降血糖的作用,預(yù)防和處理低血糖癥,患者平時(shí)需要定時(shí)檢測自己的血糖和尿糖情況。
如果有嘔吐、拉肚子等癥狀,一定要及時(shí)的調(diào)節(jié)降糖藥物的用量,然后到醫(yī)院檢查。患有糖尿病的人應(yīng)該有一定的規(guī)律的生活,并且要注意合理的膳食。日常攝入量要維持在一個(gè)基本的、穩(wěn)定的水平上,避免暴飲暴食或者是長時(shí)間不吃東西,有利于健康。

孫香蘭副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長:內(nèi)分泌常見病的診治。

減肥預(yù)防低血糖癥,在飯后1到2個(gè)小時(shí)內(nèi)參加運(yùn)動(dòng),這時(shí)血糖較高,不易發(fā)生低血糖,避免在胰島素或口服降糖藥作用強(qiáng)的時(shí)候運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)時(shí)注射部位血液循環(huán)加快,胰島素吸收加快,易誘發(fā)低血糖。

王相華主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長:診治各種貧血、造血系統(tǒng)急性腫瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性腫瘤、多發(fā)性骨髓瘤)、出血性疾病(過敏性紫癜、血小板減少性紫癜等),熟練掌握骨髓移植治療,對(duì)不明原因發(fā)燒及發(fā)燒缺陷引起的感染有較豐富的診治經(jīng)驗(yàn)。。

低血糖癥患者通常需要休息。在低血糖發(fā)作時(shí),患者要注意休息。因?yàn)榈脱前l(fā)作時(shí)通常會(huì)出現(xiàn)疲倦,心慌,手抖等癥狀。嚴(yán)重,患者還可能會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦!⒊隼浜沟陌Y狀,或有眩暈、大腦的功能不足的情況,還可能會(huì)出現(xiàn)昏迷、譫妄等癥狀。如果不好好休息,很容易發(fā)生意外受傷。所以,一旦出現(xiàn)了低血糖的癥狀,就應(yīng)該馬上休息。如果有糖或者餅干,可以馬上食用以緩解不適。如果情況危急,需要進(jìn)行急救。

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低血糖癥是飲食不當(dāng)、壓力過大等原因得的。如今,由于工作繁忙,學(xué)業(yè)繁忙,經(jīng)常不能按時(shí)吃飯,所以很容易發(fā)生低血糖。一旦發(fā)生低血糖,就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的營養(yǎng)跟不上,導(dǎo)致身體變得不健康。另外,如果經(jīng)常出現(xiàn)低血糖,對(duì)人體也是有很大影響的。因此,必須要做些事情來緩解低血糖。建議可以吃一些含糖的食物,或者是遵醫(yī)囑使用藥物進(jìn)行治療。

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低血糖的人可以養(yǎng)成早晨進(jìn)食習(xí)慣,飲食搭配均衡,增加高纖維食物的攝入。同時(shí),要保持好的生活習(xí)慣,保持好的生活作息。
對(duì)于低血糖的病人,可以通過進(jìn)食時(shí)間、食物類型、飲食習(xí)慣等來進(jìn)行治療,可以選擇少吃多餐,保持早晨進(jìn)食習(xí)慣,飲食搭配均衡,增加高纖維食物的攝入。如果出現(xiàn)頭暈、乏力、四肢無力等癥狀,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對(duì)癥的藥物進(jìn)行治療。

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輕度低血糖,無需住院治療,但出現(xiàn)嚴(yán)重低血糖,血糖低于2.8,則需入院治療。
嚴(yán)重的低血糖,可以通過靜脈注射葡萄糖推出15分鐘后進(jìn)行血糖監(jiān)測,如果血糖沒有升高,可以反復(fù)靜脈輸入葡萄糖,也可進(jìn)行激素治療。嚴(yán)重的低血糖,必須住院,確定病因。糖尿病患者使用降糖藥物出現(xiàn)低血糖,可能由于降糖藥物劑量偏大,或者進(jìn)食偏少,活動(dòng)量偏大的原因引起低血糖,沒有糖尿病的患者出現(xiàn)低血糖,應(yīng)該進(jìn)一步明確低血糖的病因,才能進(jìn)行明確治療,以免耽誤病情。

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