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吃什么補充血清素

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單位組織了一次體檢,結果發現我的血清素有些低,吃什么可以補充血清素?
醫生回答共1條醫生回復因不能面診,醫生的建議僅供參考
王相華 主任醫師 山東省立醫院內科 三級甲等
擅長:診治各種貧血、造血系統急性腫瘤(白血病、淋巴瘤、骨...
要想補充血清素,就應該多吃一些富含蛋白質的食物,尤其是富含色氨酸的食物,比如堅果,雞蛋,瘦肉等,這些富含色氨酸的食物進入體內,能夠促進血清素的合成,從而達到和升高血清素的作用。其他的食物,比如,香蕉、水果等也有助于血清素水平的提高。
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要想補充血清素,就應該多吃一些富含蛋白質的食物,尤其是富含色氨酸的食物,比如堅果,雞蛋,瘦肉等,這些富含色氨酸的食物進入體內,能夠促進血清素的合成,從而達到和升高血清素的作用。其他的食物,比如,香蕉、水果等也有助于血清素水平的提高。

王相華主任醫師內科山東省立醫院已幫助用戶:0
擅長:診治各種貧血、造血系統急性腫瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性腫瘤、多發性骨髓瘤)、出血性疾。ㄟ^敏性紫癜、血小板減少性紫癜等),熟練掌握骨髓移植治療,對不明原因發燒及發燒缺陷引起的感染有較豐富的診治經驗。。

血小板低就要多吃點補血益氣的食物,主要是血氣不足引起的。首先要多吃些含有優質蛋白的食物,比如瘦肉、魚肉、蝦、瘦肉等。其次要多吃點蔬菜,比如蓮藕、菠菜等。當然還有一些常見的補血的食物也是要多吃的,比如紅棗、紅糖水等。

王相華主任醫師內科山東省立醫院已幫助用戶:0
擅長:診治各種貧血、造血系統急性腫瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性腫瘤、多發性骨髓瘤)、出血性疾。ㄟ^敏性紫癜、血小板減少性紫癜等),熟練掌握骨髓移植治療,對不明原因發燒及發燒缺陷引起的感染有較豐富的診治經驗。。

胃竇黏膜充血水腫可以吃一些保護胃黏膜藥物、抑酸藥、促胃動力的藥物進行緩解。
胃竇黏膜充血水腫是慢性胃炎的一種表現,是由于患者有不良的飲食習慣所導致的病癥,一般會伴隨有腹痛、反酸、燒心等癥狀,患者需要前往醫院進行檢查,明確病因后對癥治療。也可能與感染幽門螺桿菌或是十二指腸反流有關。
建議患者平時注意調整自身飲食習慣,不要吃粗糙、難消化的食物,避免加重胃黏膜負擔。

曹鍵副主任醫師外科北京大學人民醫院已幫助用戶:0
擅長:普通外科常見疾。谞钕俳Y節、疝、膽囊結石等)、胃腸道腫瘤(胃癌、結腸癌、直腸癌、胃腸道間質瘤等)、腹腔鏡微創手術等。

直腸黏膜充血吃止血藥,但需在醫生的指導下使用。
如果是因為直腸粘膜充血,需要確定腹痛下墜感、便血等情況,如果有這種情況,需要根據臨床表現進行局部消炎栓劑、服用調整腸道菌群的藥物。如果沒有下墜感、便血等不適,只有肛門的腫大,不需要特別的處理,但是需要做好與病人的交流和說明工作,讓病人解除疑慮,促進病情的康復。

劉正新主任醫師內科首都醫科大學附屬北京朝陽醫院已幫助用戶:0
擅長:長期從事內科消化專業臨床工作,具有較豐富的臨床經驗和較高的理論水平,對于胃腸病方面有較深的研究。從事消化內窺鏡工作十余年,能熟練的進行各種內鏡的診斷及治療。主要科研方向是消化道腫瘤的早診早治的臨床和基礎研究。

重度宮頸糜爛單純的藥物治療是很難的。宮頸糜爛的治療,在排除癌前病變的基礎上。然后進行病原體培養+藥敏,以便選擇敏感的藥物進行治療。藥物治療有局部用藥和全身用藥,但對于中,重度宮頸糜爛的治療還是物理治療較好,如:微波,LEEP刀等。治療期間要注意休息,保持衛生清潔,禁止性生活,盆浴。在醫生的指導下,選擇適合治療方法,進行規范的治療。

李育竹副主任醫師婦產科山東大學齊魯醫院已幫助用戶:0
擅長:婦科常見病的診治。

您好,血壓低需要多方面補充營養充足,注意補充鐵質,平時加上鍛煉,作息規律

李京保內科河北省邢臺市威縣賀營衛生院已幫助用戶:153310
擅長:內科相關疾病
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