女生貧血，首先要分析貧血的原因。如果平時(shí)月經(jīng)過多，不愛吃肉，愛喝茶等，有可能是缺鐵性貧血，需要檢查血常規(guī)和鐵蛋白。如果確診為缺鐵性貧血，首先要給予飲食注意，平時(shí)注意多進(jìn)食含鐵高的食物。

貧血的原因，首先就是攝入不足，導(dǎo)致造血原料的減低。女性一般由于減肥，不愿吃肉類的食物，就可能產(chǎn)生缺鐵性貧血，就是要多吃瘦肉、蔬菜，這里面含有的鐵元素比較高，再就是偏食的少吃蔬菜，可能引起葉酸和維生素B12的降低，所以飲食要均衡豐富化。再就是丟失過多，有的女性月經(jīng)量偏多，也會(huì)產(chǎn)生貧血的情況。首先就是要婦科調(diào)整，月經(jīng)不調(diào)的情況是月經(jīng)量減少，也會(huì)減輕貧血的癥狀，再就是可以補(bǔ)充鐵劑進(jìn)行治療。

首先要找到貧血的原因，然后對(duì)癥治療，排除疾病，比如血液性的疾病和一些慢性病會(huì)導(dǎo)致貧血，長(zhǎng)期嚴(yán)重的貧血可能會(huì)造成心臟等疾病。青年女性貧血通常與月經(jīng)過多有關(guān)系，還有就是營(yíng)養(yǎng)不良，也會(huì)出現(xiàn)貧血的癥狀。可以到正規(guī)醫(yī)院做個(gè)血常規(guī)的檢查化驗(yàn)，明確病因，積極治療。平時(shí)多注意飲食，盡量多攝取一些補(bǔ)血的食物。

首先要找到貧血的原因，然后對(duì)癥治療，排除疾病，比如血液性的疾病和一些慢性病會(huì)導(dǎo)致貧血，長(zhǎng)期嚴(yán)重的貧血可能會(huì)造成心臟等疾病，不利于身體健康。青年女性貧血通常與月經(jīng)過多有關(guān)系，還有就是營(yíng)養(yǎng)不良，也會(huì)出現(xiàn)貧血的癥狀。可以到正規(guī)醫(yī)院做個(gè)血常規(guī)的檢查化驗(yàn)，明確病因，積極治療。平時(shí)多注意飲食，盡量多吃一些補(bǔ)血的食物，如豬血，大棗，注意休息，不要熬夜。

孕婦在孕期貧血是比較常見的一種現(xiàn)象。孕婦在妊娠期間由于一些生理因素的影響，比如妊娠期孕婦血容量平均增加50%，妊娠早期嘔吐等因素，可以使血液中的血紅蛋白相對(duì)降低或者不足，因而出現(xiàn)貧血。

經(jīng)常感到?jīng)]有什么力氣，主要是平時(shí)三餐不規(guī)律，導(dǎo)致有一些低血糖，同時(shí)也不排除營(yíng)養(yǎng)不足以后出現(xiàn)的貧血，平時(shí)可以服用一些補(bǔ)氣血的藥物，飲食三餐要注意規(guī)律，保持營(yíng)養(yǎng)均勻。