不吸煙。吸煙是癌癥的一大誘因，而且致死率較高。吸煙者患肺癌、食道癌、喉癌、胰腺癌、胃癌等癌癥的風險都會增加。吸煙百害無一利，不要經常熬夜。經常熬夜的人，自身的免疫力會慢慢下降，給癌細胞的生長提供了幫助。不要吃肉較多。經常吃肉的人一般體質會慢慢變酸，酸性體質是癌細胞生長的必要條件。

預防癌癥首先從飲食上注意，多吃水果蔬菜，少吃熏烤類及膨化類食物，其次注意不要到環境污染的地方多待。其次要注意鍛煉身體，有疾病要積極治療，這樣會盡可能減少癌癥的發生。預防癌癥的食物很多，養成良好的生活習慣和飲食習慣很重要。

積極治療癌前病變，這對于預防癌癥的發生是行之有效的。保持良好的情緒，生活中應積極克服悲傷、焦慮、痛苦、急躁的情緒，盡最大努力增加生活和工作中的歡樂，少幾分憂愁，多幾分瀟灑。學會公開表達自己的情緒，養成胸懷寬廣，不計較事的品格。

白血病和惡性腫瘤的形成常常與多種因素有關，目前此類疾病的形成資料提示與環境污染有關，化學物質毒性刺激有關，病毒感染有關，腫瘤家族史有關，自身免疫因素有關。預防此類疾病，常�？赡苄枰�注意飲食規律，注意生活環境的改善，注意預防感染，注意心態平和。

治療癌癥重在預防，減少引起癌癥的不良因素，從而減少癌癥發生的概率，比如需要戒煙、戒酒，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃腌制、燒烤類食物，少吃含蛋白質和脂肪豐富的食物，同時還需要注意體育鍛煉，這些都可以減少癌癥發生的概率。

蘆筍干品是蘆筍的最佳保存方案，原生態的蘆筍干品還可當茶品直接飲用，燉骨類或肉類更是一道味道鮮美又保健養生的佳肴。當蘆筍用來輔助治療腫瘤疾患時，保證每天連續食用才會有效，同時用蘆筍熬清湯，抗癌效果最好。