觀察乳房皮膚有無紅腫、皺褶、橘皮樣改變。仔細(xì)觀察兩側(cè)乳房的形狀、輪廓有無變化。用手觸及乳房及腋下，檢查有無腫塊。看看大小是否一樣，平時要注意保持心情舒暢，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果。

乳腺癌治療的關(guān)鍵在于早期發(fā)現(xiàn)早治療，女性朋友，平時要注意自己檢查乳腺癌，淋浴檢查法：淋浴時，手指指腹進行檢查乳房的各個部位及腋窩是否有腫塊，檢查乳頭是否溢液；平臥觸摸法：取仰臥位，肩胛下墊毛巾或小枕頭進行觸診，還要進行腋窩和鎖骨上區(qū)的觸診，排除隱匿性乳腺癌。

乳腺癌的自查方法包括，每個月在月經(jīng)周期之后的4-5天，可以自行對著鏡子進行檢查。首先要觀察雙側(cè)乳腺是否對稱，有無紅腫或者是皮膚黏膜的改變，可以通過右手對左側(cè)的乳腺進行觸診。以乳頭為中心，用食指、中指、食指進行乳腺的平推，逐漸按摩乳腺，查找有無腫塊的位置。

乳腺癌早期癥狀應(yīng)檢查乳房大小、形態(tài)、輪廓、皮膚及顏色有無改變，乳頭有無抬高、回縮、溢液。醫(yī)院里進行B超檢查，以及其他的檢查方式，對于早期乳腺癌很多都是可以檢查出來的。乳腺癌早期發(fā)現(xiàn)，早期治療的效果就要好一些。

乳腺癌可以表現(xiàn)為無痛性腫塊，乳頭內(nèi)陷，溢液，溢血以及皮膚橘皮樣改變等不同的癥狀，所以可以自我觀察一下，是否有情況，同時可以自我按摩一下，看是否有結(jié)節(jié)，或是腫塊等情況，如果有，是需要及時的做個超聲和鉬靶等相關(guān)檢查明確的。

常見的乳腺彩色超聲檢查，可以早期發(fā)現(xiàn)乳腺內(nèi)的結(jié)節(jié)，乳腺惡性腫瘤會表現(xiàn)為不規(guī)則的結(jié)節(jié)。乳腺鉬靶攝影也可以發(fā)現(xiàn)明顯的乳腺結(jié)節(jié)毛刺狀的改變。腫瘤標(biāo)志物的化驗會表現(xiàn)為癌胚抗原的增高以及糖類抗原的增高。