早期診斷并及時治療常可恢復正常。輕度脂肪肝：如果系飲酒所致，要戒酒，少吃辛辣刺激食物。如果是肥胖所致，要做到：每日三餐膳食要調配合理，做到粗細搭配營養平衡，足量的蛋白質能清除肝內脂肪。每天堅持體育鍛煉，可視自己體質選擇適宜的運動項目，如慢跑打乒乓球羽毛球等運動。保持身心健康。
治療在使用藥物的同時配合修正個體脂肪肝發病原因，進行生活習慣和飲食調整。得了脂肪肝可不能耽擱，抓緊治療是關鍵。通過戒酒，少吃糖類和脂肪類食物，多運動來恢復，加強運動。
輕度脂肪肝的治療在使用藥物的同時配合修正個體脂肪肝發病原因進行生活習慣和飲食調整，輕度脂肪肝治療應采用綜合療法。培養正確的飲食習慣，戒除不良生活陋習，多做有氧運動，飲食多加注意：控制高能量、高糖、高脂肪飲食可以有效預防脂肪肝。適當減少食量，特別是減少脂肪和糖類的攝入，多食豆制品和含有B族維生素的食物。調整飲食結構，提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。
一般情況下，得了脂肪肝，患者可以采用藥物治療、生活管理等方式進行治療。具體分析如下：
1.藥物治療：得了脂肪肝，患者可以在醫生指導下使用雙環醇片、奧利司他膠囊、復方甘草酸苷片等藥物進行治療。
2.生活管理：得了脂肪肝，患者應該做好生活管理，可以增加活動量，進行適當的運動鍛煉，有助于加快機體脂肪和熱量的消耗，飲食上要注意不要過于油膩。
如長期大量飲酒者應戒酒。營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食，使體能恢復正常。有脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控制血糖。營養不良性脂肪肝應適當增加營養，特別是蛋白質和維生素的攝入。