引起脂肪肝的引起病因：包長期飲食不當引起、過度飲酒。脂肪肝為一過性的病理過程，只要去除脂肪肝的病因，脂肪肝就會消失。脂肪肝要注意飲食的身體健康良好，不宜暴飲暴食，不喝酒，平時飲食要清淡身體健康良好，不宜油膩低糖、低脂肪飲食多吃青菜、水果補充維生素。

通常來說，輕度脂肪肝不會引起肝區不適，具體分析如下：
肝區不適需要做進一步的檢查，看看有沒有其他的問題。可以通過肝功能、肝膽彩超來判斷是否有肝功能損害，轉氨酶的異常判斷是否合并肝纖維化、肝硬化、慢性膽囊炎等疾病。如果出現上述問題應盡早治療。另外，胃潰瘍、胃炎、十二指腸潰瘍、肋軟骨炎、肋間神經痛、右下胸膜炎等也會導致肝區不適。

脂肪肝是可以引起肝區疼痛的。對于脂肪肝首先要確定脂肪肝發生的原因，然后應該針對本病的原因治療，如酗酒者應該戒酒，肥胖者應該減肥等。脂肪肝是一種常見的彌漫性肝病，如能及時診治可使其逆轉；反之，部分病人可發展為脂肪性肝炎，甚至肝硬化。脂肪肝是由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，大多數脂肪肝并無癥狀，少部分脂肪肝會引起右上腹不適，嚴重的甚至有肝功能損害。

一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷并及時治療常可恢復正常。脂肪肝和鐵蛋白沒有必然的關系，如果合并肝臟腫瘤，鐵蛋白會升高的。飲食要清淡，以低脂，低膽固醇飲食為主，并要進行適當的體育鍛煉來增強體質，常吃些有降脂作用的食物像燕麥，小米等粗糧，黑芝麻，黑木耳，海帶發萊等。

轉氨酶升高的主要原因是脂肪肝引起的，平時飲食一定要控制，不要吃過于油膩的食物。注意多鍛煉身體，消耗體內的脂肪，可以先飲食調節。少吃油膩的，多吃清淡的食物，多運動，比如慢走，每天堅持，一個月后可以復查。

指導意見：這種情況和生活因素有直接關系，平時油膩食物攝入過多，動物脂肪類的食物，超過肝臟的代謝能力，從而影響肝細胞的功能，這種情況需要以生活調理為主，平時盡量控制油膩食物的攝入，尤其是羊肉，牛肉等含脂肪高的食物，每天保證體育鍛煉一小時，如快走慢跑，促進脂肪分解，形成一種新的習慣，脂肪肝一般可以逐步改善，輕度的脂肪肝，不需要藥物治療，脂肪肝恢復，轉為自動恢復正常。