常飲食方面首先要減少脂肪的攝入量如豬肥肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝等。因?yàn)椋�這類(lèi)食物飽和脂肪酸過(guò)多，脂肪容易沉積在血管壁上，增加血液的粘稠度；經(jīng)常吃適量魚(yú)、禽、瘦肉、少吃肥肉和葷油，多吃水產(chǎn)尤其是深海魚(yú)；常吃奶類(lèi)、豆類(lèi)及其制品；多吃蔬菜、水果和薯類(lèi)多吃蔬菜與各種水果，吃清淡少鹽的膳食，多喝茶。保持能量攝入，并增加運(yùn)動(dòng)，防治超重和肥胖。

患有了高血脂以及脂肪肝這些疾病之后需要到內(nèi)分泌科就診。代謝性疾病屬于高脂血癥，內(nèi)分泌科主要治療內(nèi)分泌和代謝性疾病。內(nèi)分泌科醫(yī)生可以通過(guò)檢查血脂分析和腹部超聲來(lái)判斷治療方案。比如血脂異常或輕度脂肪肝，可以通過(guò)低脂低油飲食，適量運(yùn)動(dòng)來(lái)控制病情。如果病情嚴(yán)重，可以使用調(diào)脂藥物。建議患者積極地配合醫(yī)生進(jìn)行治療，可以按照醫(yī)囑使用門(mén)冬氨酸鳥(niǎo)氨酸顆粒、水飛薊賓膠囊、三七脂肝丸等藥物進(jìn)行治療。

高血脂并不是因?yàn)橹�肪肝，而是因�(yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的血脂升高而導(dǎo)致的，如果病人存在著血脂代謝的問(wèn)題，或是經(jīng)常食用高脂肪的食品，就會(huì)導(dǎo)致高血脂。
高血脂會(huì)導(dǎo)致肥胖，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)病幾率增大。高血脂的病人要在醫(yī)師的建議下使用降脂的藥物。同時(shí)要注意保持好的生活方式，盡量不要吃高脂肪的食品。

高血脂和脂肪肝有一定的關(guān)系，高血脂的人很容易患上脂肪肝，但脂肪肝并不是高血脂引起的，而是長(zhǎng)期酗酒引起的。
如果長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委煟�也�?huì)引起脂肪肝。因此，高血脂引起的脂肪肝，建議患者進(jìn)行降脂治療，主要有生活方式干預(yù)和藥物降脂。平時(shí)要注意多吃一些蔬菜和水果。
此外，生活方式干預(yù)對(duì)身體的影響也很大，可以通過(guò)藥物來(lái)降低血脂。

高血脂的人群容易出現(xiàn)脂肪肝，脂肪肝的人群也容易出現(xiàn)高血脂。非酒精性脂肪肝往往和代謝綜合征，肥胖有很大的關(guān)系。肥胖代謝綜合征的發(fā)生不僅是脂肪肝，還有高血脂、高血糖、高血壓等疾病。脂肪肝患者有高血脂的情況下，要做好降血脂的工作，同時(shí)要注意控制體內(nèi)的卡路里和卡路里的攝入量。比如，要多做一些運(yùn)動(dòng)，少吃高脂肪的食物，這樣才能維持體內(nèi)的卡路里。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持，一般在3-6個(gè)月內(nèi)就會(huì)有明顯的效果。肝功能異常時(shí)要注意保肝降酶。

高血脂和脂肪肝能喝綠茶。
高血脂、脂肪肝的病人可飲用綠茶，由于高血脂、脂肪肝患者多需要低脂飲食，飲用綠茶，從某種角度講，能起到降脂作用，因此高血脂、脂肪肝病人可飲用綠茶。當(dāng)然，高血脂、脂肪肝患者在飲食上進(jìn)行一些控制，也能起到降脂作用，除可飲用綠茶外，平時(shí)飲食應(yīng)以清淡為主，例如，可增加蔬菜、水果的攝入量，再控制每天食用油總量，實(shí)現(xiàn)降脂。另外，還有一種方法是讓血脂正常，但是不能太多，這樣會(huì)影響到身體其他臟器的功能，因此應(yīng)該限制食物中油脂量的比例。