保證睡眠時間需要充足，減少機體體力消耗，減少活動后糖原分解、蛋白質分解及乳糖產生，減輕肝臟的生理負擔。適當進行散步等體育鍛煉，以不感到疲勞為度。衣服褲帶不可以過緊，避免水腫皮膚受壓。定期門診復查，如有沒有力氣不間斷加重、排黑便等情況應立即就診。

得了肝硬化的病人要好好的調養自己的身體，首先要多休息，避免總是熬夜，也不要劇烈的運動，其次就要注意自己的飲食方面，每天都要攝入一些營養均衡無刺激的食物，還需要注意積極的治療才好。

可以多吃含微量元素和礦物質的食物，飲食里補充足夠的優質蛋白，如牛奶、雞蛋等。不吃粗糙食物由于有食管靜脈曲張出血，所以要注意避免堅硬粗糙的食物，比如油炸食品、粗糧、長纖維蔬菜、帶刺的魚肉、骨頭等。

在平時生活里，自我要積極的進行調理，減輕肝臟負擔，平時飲食盡量食用高蛋白質高糖、高維生素和低脂肪食物，戒煙戒酒，勞逸結合，擁有高質量的睡眠，平時注意臥床休息，修復肝臟，保持樂觀積極向上的生活態度。

肝硬化注意不能夠喝酒，平時多吃富含維生素的食物，也就是多吃蔬菜和水果，同時也要注意不要熬夜，保證良好的情緒，才有利于肝硬化的恢復，可以在專業人員的指導下使用藥物治療。

肝硬化應該少吃油膩、油炸、腌制品、發霉的食物及含有人工色素、人工添加劑的食物肝硬化因為他們的膽汁排出量不足，影響脂肪類食物及脂溶性維他命的吸收，所以消化能力較差，因此油膩、油炸、發酵的食物及腌制品如香腸、臘肉等少吃為妙，同時要注意休息，避免勞累，避免生氣。少食多餐吃同時能采取少量多餐的原則，以減輕肝膽的負荷。