肛門是消化系統的一部分，肛門控制著大便的外排。排大便時不會有疼痛不適的。一般引發便后肛門墜痛的主要原因是便秘。減少便秘，保持大便順暢就能減少便后肛門墜脹痛的情況。飲食上盡量不要進食辛辣食物。可以多飲用些蜂蜜水，促進大便的外排。

可能與痔瘡、直腸息肉、肛乳頭肥大、肛竇炎等原因有關，可考慮進行大便常規、潛血、直腸指診、肛門鏡等檢查以明確診斷進行相應的治療，忌酒辛辣食物，保持大便通暢，避免久坐，以及注意肛周清潔衛生。

總覺得肛門有墜脹感，應該及時的進行肛門鏡檢查，因為最常見的原因就是痔瘡所導致的，尤其是內痔，在暴飲暴食、酗酒以及長時間的坐位之后，會導致肛周靜脈血液回流不良，而誘發痔瘡的發生，或者導致內痔的加重，甚至還會有排便帶血的現象。

平時要注意增加營養，生活規律化，切勿長時間蹲坐便盆，養成定時排便的習慣，防止大便干燥，便后和睡前可以用熱水坐浴，刺激肛門括約肌的收縮，對預防直腸脫垂有積極作用。

痔瘡導致的肛門墜脹痛可以涂抹一些痔瘡的藥膏，從而有效的緩解疼痛，并且在每次大便之后都要用溫水清洗肛門，養成每天定時排便的好習慣，如果效果并不是很好，可以進行手術治療。

剖腹產后肛門墜脹疼痛可能是以下原因導致的：
部分進行剖腹產手術的產婦會出現后肛門墜脹疼痛的癥狀，那么就可能是術后活動量過少、飲食結構不合理，出現大便不通導致的，也可能是盆腔內或者陰道內積血、感染等引起的。所以在出現癥狀后及時的前往醫院進行檢查治療。
產婦還需飲食清淡，作息規律，適當運動，可以緩解身體不適，促進身體的恢復。