黑豆是豆類中蛋白質(zhì)含量最高的，比豬腿肉還多一倍。它含有的脂肪主要是單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸，其中含有50%的人體需要的必需脂肪酸，還有磷脂、生物素、大豆黃酮。中醫(yī)上認(rèn)為，黑豆性平味甘，有潤(rùn)腸補(bǔ)血的功能，手術(shù)后體虛血缺患者食用可加速傷口恢復(fù)。

肛門墜脹：保證三餐規(guī)律，飲食適量，清淡飲食；忌食食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化食物。注意調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力，勞逸結(jié)合，戒除不良生活習(xí)慣，建議平時(shí)注意少食辛辣刺激性食物，清淡飲食，保持大便通暢，避免久蹲。

肛門墜脹吃葷腥，辛辣，刺激食物不好，因?yàn)檫@些食物對(duì)肛腸的損害非常大，不利于病情的控制。要有清淡、規(guī)律的生活飲食習(xí)慣，不能貪圖美味，過多地吃紅燒爆炒的食物；也要多食用維生素、富含纖維的食物，這樣有利于通便，緩解便秘等癥狀；要保持肛門周圍的衛(wèi)生清潔，防止細(xì)菌的產(chǎn)生。

建議多吃富含膳食纖維的瓜果蔬菜以及谷薯類如，梨，葡萄，桃子，韭菜，芹菜，紅薯，黃瓜等可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，軟化大便，從而起到潤(rùn)腸通便的作用，幫助排便。多吃含B族維生素的食物如粗糧，豆制品等。促進(jìn)消化液的分泌，維持和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于排便。多喝水，每天保持1500毫升左右，是糞便變軟，容易排出體外。堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。忌食刺激性食物和易產(chǎn)氣的食物如洋蔥，蘿卜等。

當(dāng)患了直腸炎、痢疾、潰瘍性結(jié)腸炎時(shí)，病情越重，下墜感越明顯，與此同時(shí)，會(huì)出現(xiàn)大便次數(shù)增多及膿血便。這種病需通過直腸鏡、纖維腸鏡檢查及化驗(yàn)和病理檢查才能確診。引起肛門墜脹的原因有很多種，對(duì)于不同的疾病，應(yīng)有不同的治療方法食補(bǔ)效果是不大的。

建議清淡易消化飲食，多喝水，禁辛辣食物，預(yù)防功能性便秘，用痔瘡膏治療，改善病情，多考慮是便秘引起的，伴有肛門墜脹感，無(wú)排便等癥狀。要多喝白開水，多吃水果蔬菜，飲食清淡。