得了痔瘡應該避免攝入辛辣刺激的食物，盡量少吃海鮮類產品，要吃一些易于消化、質地較軟的、富含纖維素的具有潤腸作用的食物，同時也要避免久坐，保持大便的通暢，多吃香蕉和蜂蜜幫助通便。

首先應該多食新鮮蔬菜，菠菜，芹菜，水果如蘋果，香蕉等，禁食辛辣刺激性之物，包括辣椒，白酒等，同時應該保持大便通暢，因為便秘會加重痔瘡，還有一個比較重要的生活習慣，就是避免長期久坐。

長了痔瘡，可以增加含纖維素高的食物。高纖維素食品可以使大多數患者的癥狀緩解或消失，有類似括約肌切開和肛門擴張的效果。粗加工的食品，含有較多的營養素和食物纖維，適合便秘或痔瘡患者適應，有利于大便通暢，糾正不良飲食習慣。竹筍、甜菜、卷心菜、蘿卜、綠豆、韭菜、芹菜、豌豆苗等。

痔瘡是常見的疾病，與飲食因素有直接的關系。日常生活中要特別注意飲食，要多喝水，要多吃新鮮的蔬菜和水果，忌生冷，辛辣等刺激性食物，不要吃雞蛋，魚等發物，嚴禁喝酒。

在飲食上一定要少吃辛辣刺激性的食物，多吃一些新鮮蔬菜和水果，主要的目的就是為了保持大便的通暢，也可以吃點藥物調節一下腸道的菌群，也有利于改變大便干燥的情況，要養成定時排大便的習慣。

如果得了痔瘡不能喝酒，也不能吃辛辣的食品，辣椒內含有辣素，不能被消化、分解，會刺激到肛門黏膜，加重痔瘡的癥狀。還有其他的一些辛辣的食品也不要吃。每次大便后，立刻用熱水清洗肛門，然后外用藥膏。