踝關(guān)節(jié)扭傷的康復(fù)其實(shí)應(yīng)該從扭傷后即刻就開始，扭傷后立刻冰敷且抬高患肢，如果能很好的實(shí)施這一點(diǎn)，會(huì)為日后康復(fù)打下很好的基礎(chǔ)。在扭傷后即刻到72小時(shí)內(nèi)都屬于急性期，這期間應(yīng)該及時(shí)的去醫(yī)院或者診所進(jìn)行檢查。

一般情況下，崴腳后冷敷每天3-4次，每次20分鐘左右,具體內(nèi)容如下：
在崴了腳后，每天3-4次，每次20分鐘左右冷敷,可以用冰袋，最好把浴巾包在表面；如果使用涼毛巾，可以將其放在傷口處，由于體溫太低會(huì)引起血管的急劇收縮，有些病人會(huì)出現(xiàn)動(dòng)脈血栓（這種可能性比較小）。受傷后48h是冷敷的最佳時(shí)機(jī)，如果疼痛、腫脹癥狀減輕了，可以在48h之后進(jìn)行熱敷。

中藥調(diào)理口臭調(diào)理2到3周左右，口臭的現(xiàn)象就能夠得到改善。長時(shí)間出現(xiàn)口臭中醫(yī)方面主要考慮是有些脾胃濕熱，是因?yàn)殚L時(shí)間吃一些油膩或者油炸的食物造成，治療上可以選擇服用健脾去濕熱的中藥，平時(shí)避免和一些海鮮或者辛辣油膩的食物混吃。

一般人流術(shù)后在家休息一個(gè)星期就是可以了，一個(gè)月之內(nèi)禁止同房及盆腔坐浴，半個(gè)月不做重體力，多進(jìn)食營養(yǎng)豐富易消化食物多吃新鮮的水果蔬菜，增強(qiáng)體質(zhì)提高自身免疫力，平時(shí)注意好的衛(wèi)生習(xí)慣，多用溫水沖洗外陰保持局部的清潔干燥，勤換內(nèi)衣內(nèi)褲，只要不是重體力也是可以上班的。

一般情況下，打胎需要休息一個(gè)月，俗稱“小月子”。因?yàn)榇蛱ズ笮菹⒌臅r(shí)間充足，對于女性身體的恢復(fù)是有好處的，所以需要休息一個(gè)月。然后日常要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃有營養(yǎng)的食物，避免吃辛辣刺激的食物。而且在打胎后的一個(gè)月內(nèi)不可以有性生活，避免交叉感染。并且不要用冷水，可以適當(dāng)工作，但是要避免干體力勞動(dòng)，同時(shí)做好保暖，避免感冒發(fā)熱。

肺炎如果是普通的患者，需要休息一個(gè)禮拜以上，如果是病情比較嚴(yán)重的患者需要休息一個(gè)月以上。肺炎這種疾病大多可以達(dá)到良好的治愈效果，通常首選藥物是頭孢類的藥物或者青霉素類的藥物，需要通過專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行抗感染治療，另外還需要聯(lián)合使用化痰止咳的藥物進(jìn)行治療咳嗽。大部分患者經(jīng)過積極的治療都可以痊愈。通常治療三天以上咳嗽和發(fā)熱的癥狀就會(huì)明顯緩解。