采用外用藥物治療，可外敷舒筋活血，消腫止痛，活血散淤的中醫傳統外科膏藥活血舒筋膏治療，膏藥外敷治療，并通過皮膚傳導至經絡，筋骨，激發肌體的調節功能從而增進關節及周圍組織的血液循環，保護滑膜，改善營養狀態，減少炎癥滲出，促進關節液吸收，以解除關節僵硬，水腫，疼痛癥狀.促進功能恢復而達到治療目地。

髖關節滑膜炎可以通過紅外線照射療法，中頻電療法，超短波療法，熱敷療法，來加強氣血循環，促進滑膜的修復，在日常生活中，不要過多走動，特別是不可以負重行走。治療不徹底，錯過治療期，炎癥逐漸轉化為慢性期，反復積液滑膜肥厚、粘連，影響到關節的功能問題。

還是要看具體情況，通過髖關節磁共振檢查到醫院。如果病情嚴重，可以通過手術治療。髖關節滑膜液，如疼痛較重，可口服藥物來止痛，建議臥床休息主要避免運動，可通過活血化瘀藥物治療。

跑步引起髖關節滑膜炎需要中醫中藥治療，平時要減少活動，可行熱敷，推拿按摩理療及外貼膏藥治療，服用消炎止痛藥物，通過治療及調理可以逐漸減輕癥狀。有的需要手術治療。

跑步引起髖關節滑膜炎需要中醫中藥治療，平時要減少活動，可行熱敷，推拿按摩理療及外貼膏藥治療，服用消炎止痛藥物，通過治療及調理可以逐漸減輕癥狀。有的需要手術治療。

髖關節滑膜炎往往是可以引起疼痛的癥狀的。是常見的情況的。此種情況往往是可以采用非甾體抗炎藥的治療的。另外可以配合中藥、理療的治療的。此病在急性期間，還是建議休息的，以免造成慢性的滑膜炎的情況的。