目前對腰間盤突出癥的治療主要有保守治療，有限手術治療和手術治療三種。一般均采取保守治療，包括按摩，牽引等保守治療，日常生活中應當注意勞逸結合，姿勢正確，避免久站久坐，宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。

病情分析： 1、睡硬板床。避免久坐久立，避免腰部受力的運動勞動活動。
意見建議：避免受到寒涼潮濕的刺激。2、可考慮請中醫大夫看看，請醫生對您的身體進行明確的辯證后選用中藥來調治。可考慮選用六味地黃湯、壯腰健腎丸、萬通筋骨片等調治。

考慮是有腰椎間盤突出引起的,做個腰椎CT檢查一下.此病屬于無菌性炎癥,一般的消炎藥不起作用,老年人多患有多種內科疾病,中醫傳統膏藥 外治安全無副作用可以說是最理想的治療辦法.