腰椎盤突出要注意休息，避免長時間坐立，避免彎腰、負重，加強保暖，避免受涼，端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，同時消炎鎮痛藥物治療。保守治療沒有緩解，可以考慮進行手術處理。

骨質疏松可能會引起腰椎盤突出。
骨質疏松是一種以骨組織微結構異常，骨密度下降，骨脆性增加為特征的慢性疾病。骨質疏松者，若脊柱又有長時間慢性疲勞和過度損傷，易發生骨質增生，則可導致椎體間椎小關節病變，脊柱不穩，間盤突出，還可導致椎管狹窄，這種人在間盤上凸出一點，會使神經受到壓迫，骨質疏松者易患間盤突出。

腰椎盤突出可能會引起臀部疼痛。
腰椎間盤突出通常對神經根造成擠壓，可能會導致神經根的腫脹，這種腫脹往往聚集在一起，然后沿著髖關節的方向移動，從而導致坐骨神經。所以腰椎間盤突出會導致髖關節痛和髖關節的疼痛。如果長期沒有改善，會造成髖關節的酸化物質積累，造成髖關節的疼痛。
在日常生活中，患者應注意保持正確的姿態，如果出現嚴重的疼痛，應及時就醫治療。

腰椎盤突出可能是長期受壓、外傷等原因造成的，需要引起重視。
腰椎盤突出的病因是由于長期受到壓力和創傷，導致椎間盤變性，或導致椎間盤纖維環斷裂，出現腰部疼痛、腰部活動受限、雙下肢疼痛等癥狀，發病率很高，是一種非常普遍的骨科病。約90%的病人有腰部的疼痛，80%的病人是腰部和坐骨神經痛，如果疾病發展到了某個階段，就會導致病人喪失自我，嚴重的可能導致癱瘓。

腰椎盤突出引起的腿疼可以通過藥物、理療、手術等方式進行治療。
如果患者的腿上的疼痛是輕微的，在臥床上躺下之后，疼痛會有所緩解，那么可以采取腰間的牽引，物理療法，針灸等方式進行治療，還可以使用一些非固醇的消炎藥，以及神經營養的藥物。如果患者大腿的疼痛很嚴重，而且是持續的，休息后不會有任何的改善，那么就必須進行外科手術，切除突出的腰椎，消除壓迫的神經，減輕患者的腿痛。

腰椎盤突出引起腿疼可以通過以下方式進行治療：
1.病人必須躺在硬板床上，特別是不要用軟質的床鋪，也不要躺在長沙發上。
2.病人可以采用腰式牽引療法，由于牽拉后脊柱間隙增大，能促進脊柱內的復位，增加椎間孔，減輕神經壓迫。
3.可以服用一些抗炎鎮痛、營養神經的藥物，如布洛芬、扶他林、維生素B1、腺苷b12等。
4.可以服用丹參片、腰痛寧膠囊等中藥。
5.如有大的間盤突出，必須進行外科手術。