可以到醫(yī)院中醫(yī)科對癥調(diào)理一下，可能是由于的長期坐著同樣一個姿勢引起的，平時可以進(jìn)行推拿，按摩，熱敷和理療，也可以進(jìn)行針灸或局部封閉治療，建議要注意休息，不要勞累，暫時不要劇烈的活動，注意保暖，不要受涼。

坐骨神經(jīng)痛可以口服阿司匹林、布洛芬等抗炎藥物。可以減輕疼痛坐骨神經(jīng)痛主要表現(xiàn)為腰部疼痛、下肢疼痛，晚上疼痛會比較明顯，具體原因有很多。如果是梨狀肌綜合征，可以考慮打封閉針。腰椎盤突出對神經(jīng)造成的壓迫，可以通過按摩、推拿、針灸等理療，嚴(yán)重的可以考慮做外科手術(shù)，要多休息，不要過度勞累。建議平時注意保暖，不要受涼。

坐骨神經(jīng)痛大部分是腰椎間盤突出或者梨狀肌綜合征壓迫造成的。建議盡早到正規(guī)醫(yī)院檢查，查清病因，可以采取中醫(yī)針灸，按摩，封閉等方法進(jìn)行治療，配合服用坐疼寧膠囊等藥物控制。您要生活規(guī)律，避免劇烈運(yùn)動，不要吸煙與飲酒。

坐骨神經(jīng)疼，首先應(yīng)該對因治療，并注意對癥治療。所有的坐骨神經(jīng)痛患者均應(yīng)該臥床休息，使用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。對一些經(jīng)過休息后癥狀能夠緩解的病例，患者一般都采用保守治療，保守治療就包括理療、臥床休息、針灸、艾灸、推拿按摩，包括一些中藥的使用以及一些非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥的使用都是非常具有療效的。

通過臥床休息是能夠得到一定的緩解的，如果通過臥床休息不緩解，可以吃一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺片，維生素B1片，以及消炎鎮(zhèn)痛的藥物。必要的時候可以去醫(yī)院做一個核磁共振檢查。如果通過這些保守治療不緩解的，需要進(jìn)行手術(shù)治療，來解除神經(jīng)受壓。

腰間盤突出引起的坐骨神經(jīng)痛可以選擇保守治療、手術(shù)治療等方式進(jìn)行治療。
腰椎間盤脫失導(dǎo)致的坐骨神經(jīng)痛通常采取保守療法，以臥床休息為主，2-3個星期后，可以戴上腰圍支撐器進(jìn)行鍛煉。需要進(jìn)行腰椎的骨盆牽引，這樣可以降低椎間盤的壓迫，從而緩解椎間盤的突出，從而降低對坐骨神經(jīng)的損傷。還可以口服抗炎止痛、布洛芬、甘露醇等治療方法。如果上述方法沒有得到改善，或有進(jìn)一步惡化的神經(jīng)損害，應(yīng)該及早進(jìn)行手術(shù)治療。