首先要注意休息，避免勞累外傷受涼，避免枕頭太高太軟，避免低頭，可以充氣，頸托固定，椎間盤突出早期，癥狀比較輕微，可以采取保守治療。癥狀嚴重的，壓迫脊髓的，需要去醫院手術治療。
專家介紹，頸椎間盤突出會導致頸部疼痛不已，因此及時發現及時治療是關鍵。對于頸椎間盤突出怎么治療，患者一定到醫院要經過系統的檢查后，查明原因，才能進行有針對性的治療，這樣可以為患者減少一些不必要的麻煩。
頸椎間盤突出導致的腦供血不足，需要及時到醫院進行綜合處理。
一般需要采用抗凝擴張的藥物，如：血塞通膠囊、銀杏葉活、活血化淤丸、鹽酸氟桂利嗪顆粒等。其次可以通過針灸、按摩來改善因腦部血液循環而導致的眩暈、失眠等一系列的病癥。腦部供血不足需要及時進行外科手術治療，同時還需要進行物理療法，有助于緩解癥狀。
頸椎間盤突出可以通過按摩、牽引、藥物、手術等治療。頸腰椎間盤突出需要及時確診，頸椎間盤退變、頸背肌勞損等都會引起頸椎的不適，可以通過減少手機使用時間、加強鍛煉、多休息等方式來改善。出現手麻、胸悶、頭暈、耳鳴、雙下肢麻木等癥狀時，要考慮是不是頸部腰椎間盤突出。輕度患者可以通過口服藥物、理療、康復等方法減輕，病情較重的患者需要接受外科手術。目前腰椎間盤突出呈現年輕化、年輕化的趨勢。
頸椎間盤突出癥需要通過藥物治療。
頸椎間盤突出癥就是頸椎病。如果患者患有頸椎間盤突出癥，只是單純的神經根受壓，可以在醫生的指導下使用消炎，鎮痛，脫水及營養神經的藥物進行治療。如果出現壓迫脊髓神經，是需要及時去往醫院進行詳細的檢查，在醫生的指導下進行手術治療。
建議患者在日常生活中避免長時間低頭，注重休息。