膝關節水份是膝關節退行性關節炎的一種常見病癥=，可以采取下列措施進行干預。
1、減少步行時間、縮短步行距離、減少攀爬樓梯等誘發因素；
2、注意保暖，防止感冒，在關節腫脹的部位進行熱敷、照光等療法，以確保血液循環的增多，從而消除水腫；
3、口服消除水腫，消除炎癥或促進血液循環系統，促進血液的新陳代謝；
4、膝關節骨性關節炎水腫，主要是因為局部的疲勞所致，可以通過沖擊波、肌效貼等方法來改善血液循環，減輕腫脹；如果水腫還很嚴重，可以通過微創介入手術，同時可以用藥物來清除積液和炎癥。

后交叉韌帶損傷膝關節積液不嚴重時可以保守治療，嚴重時需要進行手術治療。
后交叉韌帶位于膝關節之內，對于維持膝關節的穩定性具有非常重要的作用，膝關節經歷嚴重的暴力性外傷，導致后交叉韌帶損傷之后會引起局部的組織出現了完整性以及連續性的破壞引起膝關節積液。剛受傷時，要積極進行固定，減少繼發性損傷，然后去正規醫院檢查，根據受傷程度的輕重在醫生指導下選擇不同的治療方式。

膝關節積液可以通過將積液抽出的方式緩解疼痛的癥狀，還可以采取中醫治療方式。膝關節積液初期需要臥床休息，抬高患肢，可以用彈性繃帶給腫脹的膝蓋進行加壓包扎，同時不能在膝蓋上負重，以免加重。膝關節積液后可以配合使用非甾體類的消炎止痛藥，中醫可以進行辨證施治，關節積液多的情況下可以做關節穿刺，盡可能地抽出膝關節積液和積血，然后在關節腔內注入透明質酸鈉。

膝關節積液應該要臥床休息，抬高患肢。應該休息、熱敷、理療，促進其吸收，減少分泌。并且膝關節禁止負重，防止病情的發展。同時膝關節積液以后，可以配合應用藥物，像在損傷的急性期主要是瘀血機制為主，治療主要用活血化瘀、消腫止疼的藥物為主，治療一般就以祛風、散寒、除濕、消腫為主。

這一般要注意護理，盡量緩解癥狀，必要時口服消炎止痛藥，但是不宜長期服用。疼痛時要注意休息，限制活動。平時注意保暖，適量活動，避免關節損傷�？梢酝ㄟ^熱敷，針灸等方法改善局部血液循環，促進康復。戒煙酒，不吃辛辣刺激性食物。

意見建議：您好！膝關節滑膜炎中最常見的是膝關節增生，積水，紅腫等癥狀;主要是因膝關節扭傷和多種關節內損傷，而造成的一組綜合癥。如半月板損傷、滑膜損傷，交叉韌帶或側副韌帶損傷，關節內損傷和脫位，膝關節骨關節炎繼發膝關節慢性滑膜炎和關節游離體等。建議采用中醫穴位外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒，局部滲透力強，藥物分子經皮膚吸收參與血液循環，直達病處，并通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能從而增進關節及周圍組織的血液循環，保護滑膜，改善營養狀態，減少炎癥滲出，達到快速治愈的目的。祝早日康復！