首先要去正規醫院骨科做手術，然后做內固定治療，再做個手術一般一個月以后可以逐漸下床活動，飲食方面一定要多注意一些，平時多吃蔬菜水果，多喝牛奶適當補鈣，鍛煉身體，提高自身抵抗力。

跟骨粉碎性骨折主要是通過手術進行治療。
對此類粉碎性骨折的說法，則骨折程度先極嚴重，應立即采取相應處理和處置措施，需馬上用手術方法處理。同時，還必須對患者實施有效地護理措施，這不僅能夠使患者得到及時的救治和康復，也能提高醫療工作的質量。治療結束后康復過程中，可適當增加營養補充，培養理性的生活習慣，這對身體的盡快恢復是有好處的。

肱骨粉碎性骨折一般采用外科手術治療。具體分析如下：
鋼板內固定術和外固定架治療，術后支具固定，術中探查神經，血管等，患者在術后24小時進行功能性訓練。當發生肱骨粉碎骨折的時候，就必須同時進行治療。手術中橈骨的處理是非常關鍵的，因為這會影響到患者的雙手的感覺和動作，比較嚴重的情況下，可以會致使患者出現垂腕畸形。

通常情況下，腰椎粉碎性骨折一定要做外科治療，因為嚴重的暴力造成了腰椎粉碎性骨折，對內部的脊髓神經造成一定的損傷，必須進行外科手術，這樣才能進行有效的切開復位，同時還可以消除神經的壓力，使腰椎的正常生理曲度和穩定性得到恢復。
術后要注意臥床休息兩個月，同時患者要注意服用抗炎止痛藥和促進骨折愈合的藥物進行治療。

腳后跟粉碎性骨折3年需要根據實際情況進行相應處理。
3年前腳后跟粉碎性骨折，對于沒有損傷的關節，沒有出現關節面的凹陷，沒有明顯的疼痛，也沒有外傷性距下關節炎的情況，可以選擇不進行手術。
但是，當走路時感覺到明顯的酸痛，會導致負重走路，通常要進行外科切除，而后關節表面明顯凹陷，軟骨磨損，跟骨短縮、足弓消失，則要進行截骨整型，以便在必要的時候進行行間下關節融合術。

雙跟骨粉碎性骨折可以通過以下方式治療，具體分析如下：
在急性期可以采用石膏制動，同時進行消腫處理，減少局部軟組織的腫脹，為手術創造機會，當皮膚軟組織消腫后，可以進行外科治療，在跟骨部位打上克氏針，用固定、牽引、撬、皮下復位，然后在皮下置上鎖定鋼板，確定跟骨已經恢復，然后用螺絲固定。該術式創傷小，感染率低，恢復快。