腰間盤突出盡量還是選擇去正規(guī)的醫(yī)院去檢查和咨詢相關治療。不要選擇治療方法，如果治療不當可能會讓自己病情加重，引起不可挽回的后果，當然也可以選擇中醫(yī)咨詢相關治療方法。

腰間盤突出治療一般有保守治療和手術治療兩種方式。對于輕微的椎間盤脫出，我們可以采取臥床制動、休息、佩戴支具等方法。對于藥物，我們推薦使用肌松類藥物、非甾體類抗炎藥物、鎮(zhèn)定藥物、營養(yǎng)神經(jīng)性藥物等，如果出現(xiàn)腰椎間盤突出癥的癥狀比較明顯，病情較重的話，可以考慮手術。建議患者在日常生活中多臥床休息，多吃清淡以及有營養(yǎng)的食物。

腰間盤突出345是否嚴重，需要根據(jù)具體情況來定。
腰椎間盤突出是指腰椎間髓核破裂突入椎管，壓迫神經(jīng)根引起疼痛，腰椎間盤突出分為膨出，突出，脫出，嚴程度依次加重。人類腰椎間盤突出95%是L4/5、L5/S1兩節(jié)突出，起嚴重程度要根據(jù)突出的部位以及神經(jīng)根的壓迫來看。如果癥狀較輕，基本不用采取手段進行治療；如果癥狀較嚴重，則需要通過藥物或手術進行治療。

腰椎間盤突出情況嚴重可以考慮牽引治療、理療、手術治療等。腰椎間盤突出的主要原因是腰扭傷、腰椎管狹窄、外傷等。腰疼或腰疼時間過長，會出現(xiàn)下肢放射痛，會影響到患者的日常生活，影響學習，可以選擇保守治療。中藥、中成藥、貼膏藥、腰椎間盤丸、活血止痛膏等是比較常見的治療方法。腰間盤突出晚期已經(jīng)壓迫脊髓、神經(jīng)，導致下肢放射性疼痛、麻、涼等癥狀，屬于腰椎間盤突出的癥狀。

腰間盤突出腰椎狹窄可通過以下方式進行處理：
腰間盤突出腰椎狹窄的患者可能會出現(xiàn)腰痛，間歇性的跛行，腿肌肉力量減弱，大小便異常，性功能障礙等癥狀。臨床上，一般采取手術的方式，通過摘除突出的椎間盤，對椎管狹窄擴大減壓，椎間植骨融合內固定來改善癥狀。
術后，患者要保持健康的作息，注意多休息，避免勞累，還要注意腰部保暖。

腰間盤突出和脫出，其中脫出較為嚴重。
腰間盤突出按病情輕重可劃分為膨出、突出、脫出、滑脫4個不同的時期。突出指的是骨頭纖維圈徹底斷裂，髓核全部溢出來，壓迫著神經(jīng)。所謂的脫出，就是骨頭的纖維圈被徹底的摧毀。因此，腰間盤脫出要比腰椎間盤突出更加的危險。平時要做好腰部的保暖工作，盡量不要長期處于同一個位置，可以通過物理治療和推拿來緩解腰部的負擔。