頸部肌肉緊張，發脹、抽筋等都會引起肌肉僵硬的，會有脖子運動不靈活癥狀。頸椎肌肉發硬與疲勞、頸椎病有關。這多是因頸部的肌肉痙攣所致。可能是頸椎病引起的與長時間低頭有關。病因也不排除頸椎間盤突出。

肩膀肌肉僵硬可能是脊椎病、姿勢不良等原因導致的。
肩膀肌肉的強直主要是因為頸椎疾病造成的，血液循環不暢。這與平時的生活、飲食、身體素質有關。建議到正規的醫院進行頸椎MRI的診斷，明確原因并進行針對性的處理。要保持良好的生活方式，避免長期坐在辦公桌前，多鍛煉身體。平時要多加注意保護脖子，可以用活絡油舒筋活絡來改善肌肉的僵直。可以進行針灸物理療法。可以用中醫的方法進行局部的治療。

頸后肌肉僵硬可能是不良習慣、肌肉疲勞等因素導致的。
一、頸后肌肉僵硬可能是因為長期使用電子產品，頸部受到了過度的壓力引起的，通常需要進行頸部的拉伸活動，有助于改善癥狀。
二、頸后肌肉僵硬可能是可能是頸部和肩膀的肌肉疲勞導致的，可以通過物理療法來改善癥狀，也可以在醫生指導下使用布洛芬緩釋膠囊等消炎鎮痛的藥物改善癥狀，同時日常生活中要多休息。

頸椎肌肉僵硬，有可能是因為慢性勞損導致的，也有可能是頸椎病，肩周炎等家長導致的頸肩綜合征，也會出現這種癥狀。患者要注意及時的休息好，盡量的睡覺，枕頭不要過低。再配合醫生的指導，對癥治療都是很重要的。

臉部肌肉痙攣是由面神經控制的肌肉發作性、無痛性、肌肉不自主的痙攣，從眼睛肌肉開始，到數個月到數年后會慢慢惡化，當患者情緒緊張、疲勞時，這種痙攣會加劇，到了睡覺時就會消失。
面肌痙攣是一種間歇的、不受自己掌控的痙攣，在發病的時候會有一側臉部肌肉強烈性的陣發性的痙攣，嘴角歪曲，這種痙攣的時間很短暫，可以維持幾秒，如果超過十分鐘，就會影響到視力、語言、飲食和工作。臨床上可以通過藥物來進行治療，在用藥上要注意要積極的用藥。要根據自己的身體狀況和醫生的診斷來確定合適的治療方案。平時要多吃一些蔬菜和瓜果，平時要避免過度勞累。

臉部肌肉僵硬是面部的肌肉緊張導致的，一部分病人可能出現面癱，面肌痙攣的情況，發作的時候口角抽搐，不能自行控制，嚴重的面肌痙攣可嚴重影響病人的工作和生活，需要做腦核磁共振檢查，以利于進一步明確面部肌肉僵硬的原因，是不是因為面神經受到了周圍血管的刺激，導致面神經出現受壓表現，如果發現有血管的刺激和壓迫，就需要做手術治療。