左右肩胛骨疼痛應該與長期久坐和低頭工作有關，屬于肌肉韌帶慢性勞損的表現�？梢缘秸庒t院進行胸部x光檢查和腹部超聲檢查，排除體內臟器病變的可能。要改正不良的坐姿，多做腰背部的伸展運動，適當參加體育鍛煉，戒除煙酒。
肩胛骨疼痛的原因較多，可繼發于心絞痛、心肌梗死、心臟病、頸椎病等疾病，亦可繼發于感受寒涼。因此，若出現肩胛骨疼痛癥狀，需及時查體、X光片、核磁共振等檢查以明確診斷，進而給予針對性治療。
胸后肩胛骨疼痛考慮是由于勞損或者是局部組織的炎癥引起來的，最常見的疾病就是背部的筋膜炎，由于過勞或者是長時間的姿勢不正確造成。出現明顯的疼痛，活動受限。另外，肝膽方面的疾病，如膽囊炎，膽結石后背也會呈現放射性疼痛。
右肩胛骨下方疼痛多見于有一些疾病比如膽囊炎，膽囊和右肩等部位感覺神經有重疊部分，所以膽囊炎會引起右肩與右肩胛下疼痛。如果除了肩痛以外還有反復發作的胃部灼熱、噯氣、反酸、腹脹、惡心等消化不良癥狀。
肩胛骨疼痛因為肩關節本身疾病，比如常見的肩峰撞擊、肩峰下滑囊炎、肩袖損傷、關節盂唇損傷、肩關節不穩、鈣化性肌腱炎等疾病，肩關節以外的骨科疾病，如頸椎間盤突出頸椎病、肩胛上神經卡壓、胸廓出口綜合征、肩胛提肌綜合征，肩胛舌骨綜合征等骨科疾病，內科內臟疾病，比如心絞痛、心肌梗死、肺梗死、肺癌、縱隔上下的疾病、膽囊炎、肝臟疾病等。都可引起肩胛骨疼痛。
后背肩胛骨疼痛，這個有可能是因為肌肉長時間痙攣變形，也可能是長期維持一個姿勢，慢性肌肉炎癥所導致。需要注意平時多運動頸肩部位，另外就是可以考慮多熱敷和按摩疼痛的部位，可以針灸和推拿及拔火罐等方法治療。如果是持續沒有緩解，還是疼痛可以考慮去醫院進行拍X片，看看是否有長什么東西或者是骨質疏松等問題，盡早明確病因后及時進行處理為宜。