腳背外側疼痛常見的原因是腰椎間盤突出癥所導致的，會表現為下肢麻木，足背外側明顯，伴有活動受限。是由于骨質的退行性改變所導致的，纖維環破裂髓核突出，壓迫了硬膜囊或者鄰近的神經根，應該及時的進行物理治療，避免負重。

腳踝外側疼痛是由于腱鞘炎的原因，因為左腳踝外側是腓骨長、短肌肌腱通過的地方，患者由于著涼或者長期行走，或者穿了不合適的鞋子，會造成肌腱的慢性勞損，從而出現疼痛。

腳踝外側疼痛是由于腱鞘炎的原因，因為左腳踝外側是腓骨長、短肌肌腱通過的地方，患者由于著涼或者長期行走，或者穿了不合適的鞋子，會造成肌腱的慢性勞損，從而出現疼痛。

腳背出現疼痛骨質增生、骨質退化所導致，和長時間慢性勞損相關，會出現局部筋膜炎。痛風好發于第1跖趾關節。類風濕性關節炎，類風濕性關節炎好發于四肢小關節。足部先天發育不良，如高弓足、平足癥、跖骨短小。

髖關節外側疼痛主要是由于大轉子滑囊炎、闊筋膜張肌和臀大肌在股骨的位置肥厚增生，與股骨摩擦，導致局部疼痛。這種情況多見于臀肌攣縮、髖關節發育不良、下肢先天問題、行走不規范等。如運動過度，或無明顯傷害，則可減輕休息。如果是長期的疼痛，或者是不能正常走路，那就是病理性的。建議患者要注意髖關節部位保暖，不要著涼。

腳背出現疼痛需考慮筋膜炎及痛風可能。筋膜炎是肌肉筋膜引起的無菌性炎癥，表現為紅腫，有疼痛感。痛風則是因尿酸高引起的尿酸結晶沉積，引起的急性疼痛表現。先查個尿酸，拍個足部X片看是否有情況，還是筋膜炎可能大。