髕骨骨折根據他的手術方式，如果是張力帶固定，只要不感覺到疼痛了，一般一周以后就可以下地活動，下地活動不要彎曲膝關節，4周以后可以行膝關節彎曲活動，應當選擇適當的活動，因為有些粉碎性的骨折雖然采取了手術治療，但是固定不是非常的穩定，如果早期的膝關節的活動幅度偏大或者力量偏大，可以導致內固定的失敗，出現髕骨再移位，所以一般應當在正確指導下，在合適的時間進行康復訓練。

左髕骨骨折手術后一般三天左右就可以彎。
在進行左髕骨骨折切開、復位、內固定后，可以保證骨折端的穩定性，一般三天后可以進行屈膝練習。康復訓練最初是被動屈膝，患者在病床邊坐下，讓自己的下肢自然向下傾斜到30°，通常一星期左右可以達到60°，六周可以達到90°。以后的運動要視患者的康復狀況而定，逐步加大屈膝的角度，同時要積極的加強屈膝運動。

髕骨骨折術后多長時間能下床取決于患者的病情以及骨折的恢復狀況。
如果病情比較輕微在術后三日內可以下床走路。但是在這個時候，如果病情比較嚴重，或者是存在術后感染的情況是不能下床的，因為膝蓋的傷口感染會導致膝蓋的炎癥，如果是因為膝蓋骨折術后傷口感染，會出現很嚴重的癥狀，如果要在很長的一段時間內痊愈，要根據傷口的愈合程度來判斷。

一個多月之后可以做屈膝運動，可以逐步進行，可以先做一些抬腿運動，然后再做一些空氣腳踏車，可以做膝蓋的運動。在治療的過程中，可以結合中藥進行治療，在夜間進行熱敷，這樣可以加快血液的流通。在晚期要注意運動，要注意逐步的運動，不要過度疲勞。平時要注意不要爬樓梯，不要長期步行。日常生活中要多吃一些蛋白質和維生素。

通常情況下，無論是保守治療還是手術治療的髕骨骨折，一般需要10-12周才可以正常走路。
如果髕骨骨折沒有移位，可采用石膏固定。對于移位的髕骨骨折，則需要采取手術治療。患者進行保守治療或者手術治療后，一般都不能進行正常的走路，需等待骨折基本愈合才可以正常走路。治療期間，建議患者做好個人的防寒保暖措施，適度運動，利于提高機體的免疫力和抵抗力，同時應該避免劇烈運動，以免導致局部周圍軟組織異常。

髕骨骨折一般3個月左右可以上班。
髕骨骨骨折如處理得當，并恢復正常的速度，約需3個月才能復職。在這個時候，就應該對髕骨進行一個適當地調整，使其處于一種相對穩定狀態。此時髕骨就算作適當復位固定，愈合時間，約6個星期，平常四到六周，除有關防護外，仍需進行一定時間功能鍛煉，才能取得相對良好功能恢復效果。這個階段也叫做康復期或者恢復期。病人若輕活，需要等待3個月之后，如需進行負重活動時，時間也要隨之增加，例如，某些重體力的工作，甚至還要等6個月后。因此，對于膝關節損傷后的病人來說，一個療程之后就可以出院了，但是這個時候也應該注意觀察病情變化，一旦發現有什么問題及時就醫處理。