輕度焦慮癥在病人身上體現(xiàn)出有些焦躁不安、睡眠不好、容易發(fā)脾氣、心煩,受到刺激后反應(yīng)比較激烈,總的來看癥狀比較輕,還能勉強堅持工作,生活也能自理。但是睡眠質(zhì)量、工作效率、生活質(zhì)量,可能出現(xiàn)下降比。
輕度焦慮癥的表現(xiàn)有病理性焦慮情緒,持續(xù)性或發(fā)作性出現(xiàn)莫名其妙的恐懼、害怕、緊張和不安,有一種期待性的危險感,感到某種災(zāi)難降臨,甚至有死亡的感受,病人擔(dān)心自己會失去控制,可能突然昏倒。
哺乳期焦慮癥的表現(xiàn):
1.情緒不穩(wěn)定,特別容易發(fā)脾氣,常常為了一點小事情就生氣,甚至大動肝火,或者放聲大哭。
2.對寶寶各種小心翼翼、緊張擔(dān)心,比如擔(dān)心奶水不足會餓壞寶寶,奶水太多又害怕把寶寶撐著,寶寶的一舉一動都特別在意,生怕出現(xiàn)什么狀況。
3.出現(xiàn)明顯的睡眠障礙和軀體不適癥狀,如失眠多夢、頭暈心慌、胸悶、尿頻、尿急等。
建議女性應(yīng)該注意休息,保持愉悅的心情,以清淡、易消化的飲食為主不要進行重體力勞動,避免劇烈運動,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,有利于身體恢復(fù)。
兒童患上焦慮癥之后常出現(xiàn)做噩夢、說夢話、食欲不振、身體乏力等癥狀。焦慮癥又分為好多種,素質(zhì)性焦慮,境遇性焦慮,分離性焦慮,期待性焦慮,環(huán)境性焦慮。病人應(yīng)去當(dāng)?shù)卣?guī)專業(yè)的醫(yī)院進行檢查和治療。
焦慮癥好轉(zhuǎn)期的表現(xiàn):首先能夠意識到自己的焦慮心理,可以正視它,不會用自認為合理的其他理由,來掩飾它的存在。自信心有了增強,自信是治愈神經(jīng)性焦慮的必要前提。
重度的焦慮癥往往表現(xiàn)為煩躁不安,安靜不下來,有激越的亢奮表現(xiàn),容易發(fā)火,容易宣泄,坐臥不寧,寢食不安,就是老百姓俗話說的“折騰“。重度的焦慮很可能是焦慮癥高峰時期的發(fā)展,也可能是真正抑郁癥的早期的表現(xiàn)。