針灸減肥多久能瘦下來,需要依據每個人情況而定。部分患者針灸1-2次后,體重就開始下降;而有的患者針灸5-6次后,體重才開始有變化;少數患者針灸1-2個月,體重都沒有任何變化。
意見建議:你好,針灸減肥的效果很慢,需要堅持。這個是需要根據個人的體質。
意見建議:針灸配合飲食效果更佳,配合控制飲食的原則是:不餓不吃,餓了再吃,吃青菜及瘦肉,蛋類,吃到飽了即可,不吃甜食及肥肉,土豆,藕,粉條等
指導意見:你好,這個方法效果不是很好的如果想減肥的話,這個最好是活動一下,而且要控制飲食習慣才行,這個才最好的方法。
意見建議:你好!無論是什么減肥方法,一旦有效果,就要堅持,否則肯定反彈;所以你在針灸減肥期間,一定要控制飲食(特別是不能吃淀粉類食物);因為針灸減肥的效果明顯,但反彈也大;一旦你停止減肥、飲食再不控制的話,就會反彈回去;務必請你注意:維持攝入能量與消耗能量達到平衡,減肥就有效果,體重不會反彈。