三個月之后。前期不建議運動是因為脂肪存在存活率，前兩個月脂肪還沒有穩定，運動會影響存活率，可能會導致產生凹凸不平的狀況。術后一月內切忌飲酒、吸煙、游泳、桑拿、過量運動。需特別注意脂肪移植的部位應盡量避免受到摩擦或擠壓。

自體脂肪填充面部,恢復自然的時間通常需要1-3個月。面部分為多個區域,部分區域組織較松弛,術后腫脹時間長,若面部較緊致或填充部位較深,術后早期就可以較為自然。
如果是做面部少數部位的填充恢復快些，而做全面部的填充，腫脹程度及恢復時間會更長些。如果有的求美者擔心脂肪成活率不高，要求多填充脂肪，反而造成因填充脂肪量過大而恢復更慢。患者應該盡早前往醫院，在專業醫生的指導下進行治療。

一般來講，用自體脂肪填充面部可以在7天后進行簡單的清洗。自體脂肪面部填充手術，僅需少量的脂肪注射，不需開刀，傷口不大，縫合后即可進行簡單的清洗。但是，脂肪移植后要有一定的生存期，而且面部會出現不同程度的浮腫，在此期間盡量避免揉搓面部，避免面部表情過度豐富，避免哭泣、大笑，避免劇烈運動，避免影響到脂肪的存活率。而且，在做完脂肪供體區的抽脂后，一定要等傷口拆線后再進行抽脂。

自體脂肪面部填充一般可以維持3~5年，但是這個也是因人而異的，有的人時間可能會更長一點，主要還是取決于后期的保養情況，您需要做自體脂肪面部填充的話要結合自身的實際情況到正規的三甲美容醫院進行，這樣相對來說更有保障，術后一定要注意多休息，不要使自己太勞累。

自體脂肪填充淚溝，如果正確填充的話，一般可以維持幾年，做完了之后要注意休息，早睡早起，不要熬夜。促進新陳代謝對身體也好，術后一周要注意消腫，三個月左右就能看到明顯的效果。

自體脂肪在被吸收的脂肪中，其中有大部分會在一個月內被吸收掉，而還有少部分會在3個月內被吸收，不過在半年之后的吸收就微乎其微了。所以在做完自體脂肪填充需要半年的恢復期，半年后脂肪將基本穩定下來，這個時候面部及填充部位就會定型，因此效果也是持久的。