可以服用活血化瘀的藥物治療，再配合用風濕的止痛膏藥貼于患處治療，患者還可以在患處熱敷、按摩緩解疼痛。避免劇烈活動，適當制動，不要揉按患處，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療。

可以服用活血化瘀的藥物治療，再配合用風濕的止痛膏藥貼于患處治療，患者還可以在患處熱敷、按摩緩解疼痛。避免劇烈活動，適當制動，不要揉按患處，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療。

韌帶拉傷后，要立即進行冷處理用冷水沖局部或用毛巾包裹冰塊冷敷，然后用繃帶適當用力包裹損傷部位，防止腫脹。在放松損傷部位肌肉并抬高傷肢的同時，可服用一些止疼、止血類藥物。24小時至48小時后拆除包扎。

小腿韌帶拉傷了，首先在局部進行冰敷或用冷水進行沖洗15到30分鐘，使局部血管收縮，減輕出血和水腫的癥狀。局部可外用氣霧劑類藥物噴施，起到活血化瘀的作用。應該限制拉傷小腿處的活動量，也就是避免小腿下地活動。對小腿進行石膏或者支具的外固定。

確定是單純的肌肉韌帶拉傷而沒有伴有骨關節損傷和軟骨損傷等，那么單純的應用跌打損傷和活血化瘀的藥物應該很快就會好的，如果輕可以石膏外固定一個半月左右。重需要關節鏡修復術。

肩膀韌帶拉傷可以進行懸吊，或手術修復。
一、如果只是牽拉損傷，沒有導致韌帶撕裂鍛煉的情況，這種情況一般懸吊三周左右就可以逐漸的行抬肩的活動；二、如果出現了肩部韌帶撕裂斷裂的情況，這種情況很容易導致肩關節部位的松弛，引起肩關節半脫位，后期活動因為關節不穩定還會引起肩部的創傷性關節炎發生，這種情況就需要行手術的修復，現在的臨床采用的手術修復主要是以微創的肩關節鏡手術修復，創傷比較小。
建議:可以多吃一點高蛋白，高纖維素，高維生素的食物，并且不能夠抽煙喝酒。