脖子兩側脹脹的，很多人都會有這樣的經歷，最主要的原因是長時間保持錯誤的姿勢。很多人由于工作比較繁忙，缺乏戶外運動，長時間低頭看手機，或者長時間辦公以及久坐，導致頸部的肌肉僵硬，關節活動減弱，或出現頸椎病。
脖子兩側脹脹的，很多人都會有這樣的經歷，最主要的原因是長時間保持錯誤的姿勢。很多人由于工作比較繁忙，缺乏戶外運動，長時間低頭看手機，或者長時間辦公以及久坐，導致頸部的肌肉僵硬，關節活動減弱，或出現頸椎病。
來月經的時候肚子脹脹的，說明有宮寒的病癥。可以用熱水袋縛一下�；蛘呤怯蒙炯t糖水喝。如果嚴重可以用中藥物治療。平時不要吃生冷油膩的食物，特別是冷飲。不要吃辛辣刺激的食物，減少生冷食物的攝入。
脖子脹脹通常有以下原因：
首先是患者的頸部肌肉、筋膜、韌帶勞損、受涼情況，多見于長時間低頭看手機、玩電腦，或者是長時間低頭、伏案工作的人，就容易導致脖子有脹脹的感覺。同時落枕，睡眠姿勢不良可以引起落枕現象，導致頸部歪向一側并伴有酸脹、疼痛癥狀，進行按摩治療以及低頻電治療可以緩解疼痛。
建議患者在平時養成良好的睡眠習慣，從而避免落枕的情況發生。
可能是腰肌勞損，中醫認為就是個腎虛引起的，可以吃些藥物來調理的，多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，注意生活要有規律，加強體育鍛煉，增強體質，多休息避免勞累，適當運動，加強營養增加抵抗力，補充維生素微量元素，明確病因針對性治療處理，避免錯過最佳治療時期。
可能是腰肌勞損，中醫認為就是個腎虛引起的，可以吃些藥物來調理的，多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，注意生活要有規律，加強體育鍛煉，增強體質，多休息避免勞累，適當運動，加強營養增加抵抗力，補充維生素微量元素，明確病因針對性治療處理，避免錯過最佳治療時期。