左腿膝蓋外側疼痛是得了膝關節滑囊炎引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負重，不要從事跑跳運動，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合熱敷按摩理療以增強療效。

這有可能是膝關節炎而出現局部疼痛的癥狀，也有可能局部神經有問題，應該拍x光片，同時做個肌電圖檢查，以便明確診斷，可以通過針灸理療治療，配合服用消炎鎮痛藥物。平常可以配合熱毛巾熱敷局部。

做一下大腿的肌電圖檢查，尤其要查一下股外側皮神經有沒有什么問題，有可能是股外側皮神經炎。是因為肌肉損傷，或者是神經損傷引起來的。可以吃一些舒經活血的藥物來進行調理。目前要減少運動量。

膝關節外側副韌帶無菌性炎癥引起的，主要是隨著年齡的增長和勞損的積累，出現局部無菌性炎癥，下蹲及上下樓梯出現疼痛，常誤認為骨性關節炎，治療主要是局部理療，疼痛明顯時可局部封閉治療。

左腿膝蓋外側疼痛是得了膝關節滑囊炎引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負重，不要從事跑跳運動，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合熱敷按摩理療以增強療效。

主要是由于局部的韌帶損傷，或是關節炎，半月板的損傷，以及局部的腘窩囊腫的表現，會有膝關節疼痛，活動受限的現象，就醫進行放射的檢查或是磁共振的檢查，可以做膝關節彩超，以及腘窩彩超檢查。平時避免受涼，避免勞累。減少活動。