看看您的牙齒是不是松動很大，要是松動很大的話，最好是選擇拔牙，要是可以保留的話最好就是選擇保留為好，最好是到正規醫院口腔科或者正規口腔診所就診，讓大夫檢查一下牙齒松動的原因，然后再對癥治療。
門牙松動一搖就疼需要口服藥物治療平時多喝水，多吃水果和蔬菜為好，注意休息，適當多飲水，不要吃辛辣食物，堅持體育鍛煉，飲食清淡，生活要有規律，早睡早起。門牙松動這是上火導致的。
牙周病主要是牙齦紅腫、牙周袋、牙齦附著喪失、牙槽骨吸收等疾病，牙槽骨的松解性和牙槽骨的吸收程度有關，需要采取相應的處理方法：
1、牙齒輕微的松動：如果牙槽骨沒有明顯的吸收，牙齒會輕微的松動，需要進行洗牙、刮治等牙周療法，如果需要，可以通過一些藥物進行治療，一般情況下牙周病都會得到很好的緩解，牙齒的松緊性也會有一定程度的緩解或者保持原樣；
2、牙松動程度大：牙周疾病發展到了中期，牙槽骨會嚴重的被吸收，這時候牙會出現嚴重的松動現象，但是如果要拔出會很浪費，這時候需要進行一些系統的牙周處理，比如洗牙、刮治等，然后再進行松牙固定，比如牙周甲板、托槽等，看牙的松動程度是否能夠得到緩解。
門牙發生松動，首先要確定一下是什么原因所引起的。如果是外傷引起的牙松動，首先要排一個X線片，看是否存在牙齒折斷的情況。如果牙根中1/3折斷，那么牙齒就需要拔除了。如果沒有折斷或者是根尖1/3輕度的折斷，都可以觀察為主，對松動的牙齒進行固定。
板牙松動痛可以通過牙齒固定或是拔除治療。門牙如果受到外力的撞擊，出現了牙外傷的現象，牙齒就有可能會產生松動疼痛，另外也有可能會因為牙周炎等疾病引起牙齒松動，出現疼痛現象。