貧血多食含鐵豐富的食物升血快，多吃豬肝，豬血，阿膠，大棗桂圓等，不要飲茶，多吃富含鐵的的食物，促進(jìn)造血，多吃富含鈣的食物，鈣促進(jìn)鐵的吸收，多吃富含維生素C的食物，維生素C促進(jìn)礦物質(zhì)吸收。

孕婦貧血吃以下食物補(bǔ)血。
缺鐵性貧血是妊娠婦女貧血的主要表現(xiàn)形式。由于孕婦體內(nèi)的鐵含量高，所以寶寶的身體發(fā)育比較快，所以需要補(bǔ)充鐵。如果是缺鐵性貧血，可以多食用動(dòng)物的肝、豬血、羊血、黑木耳、蘑菇等富含鐵元素的食品。另外，可以口服補(bǔ)充鐵的藥物，比如三維亞鐵、右旋糖酐鐵片、乳酸亞鐵片、多糖鐵片等。嚴(yán)重的貧血癥，血紅蛋白含量在60g/L以下，需要進(jìn)行血液透析，盡快增加血液中的血紅蛋白含量，以確保孩子的健康成長(zhǎng)。

小孩貧血吃菠菜、紅豆等食物好的快。
可以多吃一些菠菜面蒸蛋、紅豆?jié){蒸蛋，讓孩子的貧血好的更快。把紅豆搗碎，再用紅豆?jié){蒸蛋，用紅糖和蛋黃拌和，再放入一只大盆里的熱水?dāng)嚢杈鶆�，加入適量的食鹽，加入適量的菠菜末，放入平底鍋中煮。將玉米與大豆粉、紅棗粉、紅糖和面粉混合，制成饅頭，蒸熟即可。貧血的病因很復(fù)雜，如果沒有明顯好轉(zhuǎn)，需要及時(shí)就醫(yī)。

懷孕貧血吃食物、藥物等好得快，對(duì)身體有一定好處。
缺鐵性貧血是妊娠期間常見的疾病，需要做一些血液檢查，確認(rèn)后再進(jìn)行調(diào)整。如果是缺鐵的話，可以多食用富含鐵的東西，比如：葡萄、油麥芽、菠菜、西芹等。輕度的貧血可以通過服用硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵和維生素c來調(diào)理。重度貧血的患者要進(jìn)行血液透析，以改善其貧血狀況。治療方法要看病人的具體狀況。

如果是輕度的貧血，可以通過口服鐵藥來改善生活方式，如果是輕度的貧血就應(yīng)該采取相應(yīng)的治療方法，身體中的血液中的鐵含量會(huì)下降，所以要及時(shí)的補(bǔ)充。
口服含鐵的藥物容易引起腸胃的不適，需要與其他的食品一起吃，在懷孕期間盡量不要吃肝臟等代謝組織，可以吃一些有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分的肉類，比如：瘦肉，雞蛋，牛奶等。
如果懷孕期間鐵蛋白水平不高，或者服用鐵劑后，血紅蛋白不會(huì)有明顯的變化，就應(yīng)該檢查一下是不是地中海貧血，確診后需要通過血液透析來治療。

貧血主要是人體內(nèi)的血紅細(xì)胞容量或血紅蛋白值減少，低于正常水平而出現(xiàn)的臨床癥狀。輕微的貧血能通過調(diào)理恢復(fù)，但嚴(yán)重貧血是需要輸血治療的。平時(shí)可以多吃富含鐵的食物。