用艾葉以及花椒一起泡腳，能起到雙重的祛寒效果。艾葉還能幫助去寒火、虛火，堅持用艾葉花椒泡一段時間之后能明顯感覺自己不會那么容易上火了。艾葉花椒泡腳后會出汗，但是千萬不要讓自己出太多汗，否則會影響功效，而且還會還容易引起感冒，出輕微的汗要及時擦干。泡腳的時候水溫不要太高，一般38°到43°比較合適。

用艾葉以及花椒一起泡腳，能起到雙重的祛寒效果。艾葉還能幫助去寒火、虛火，堅持用艾葉花椒泡一段時間之后能明顯感覺自己不會那么容易上火了。艾葉花椒泡腳后會出汗，但是千萬不要讓自己出太多汗，否則會影響功效，而且還會還容易引起感冒，出輕微的汗要及時擦干。泡腳的時候水溫不要太高，一般38°到43°比較合適。

花椒可消炎鎮痛，有較強的抑菌作用，對羊毛樣小孢子菌和紅色毛癬菌作用最強，對多種皮膚癬菌和深部真菌都有抑制和殺滅作用。因此花椒泡腳是治療腳癬、腳氣、足痛的有效方法之一。

有著活血化瘀，祛風散寒，利水消腫的功效。具有舒經活絡作用，可用于治療因風寒入侵機體導致的感冒發燒、咳嗽、痹痛等癥狀。身體特別虛弱的人很容易導致出現頭暈的癥狀。

艾葉泡腳的好處主要有以下幾種：1.祛寒，除濕，通絡。現代人大多寒濕很重，所以用艾葉泡腳可以緩解這個癥狀。2.艾葉水泡腳可以快速祛除人體內的虛火，寒火還可以治療咽喉腫痛，口腔潰瘍，中耳炎，牙周炎等。

是活血化瘀，舒經活絡等作用的中藥，可以治療血瘀，經絡不通等疾病，活血通筋的藥物有很多，常用的蘇木，當歸，川芎，海桐皮，木瓜，牛膝，舒筋草等，都可以用來外用，外用沒有什么禁忌。具體需要知道什么病，才好具體配什么藥物。