平時就應該吃銀耳百合，蓮子黑木耳，黑芝麻小核桃，山藥，枸杞子，黑豆等，這些也適合一些老人家來用于補腎，如果是痰多者，可以吃一些百合炒菜，枸杞。可以吃梨柚子，這是下火的。降火的食物包括，蓮子銀耳綠豆，冬瓜西瓜，這些食物都有很好的潤肺養肺的作用。

平時就應該吃銀耳百合，蓮子黑木耳，黑芝麻小核桃，山藥，枸杞子，黑豆等，這些也適合一些老人家來用于補腎，如果是痰多者，可以吃一些百合炒菜，枸杞。可以吃梨柚子，這是下火的。降火的食物包括，蓮子銀耳綠豆，冬瓜西瓜，這些食物都有很好的潤肺養肺的作用。

在日常生活中要注意休息，不要過于勞累而導致臟腑失調，使臟腑的陰陽血氣產生了虧損，要多攝入水分，飲食以清淡營養為主，不要吃辛辣刺激性的食物以及羊肉、狗肉這些發物。藥物也可以吃一些銀耳、百合、桑葚這些中藥材，有良好的滋補功效。

孕婦出現陰虛火旺的問題，由于這個生理階段的特殊性，所以是不建議隨便吃藥的，通常還是建議食療逐漸調整，比如平時多吃新鮮蔬菜，水果中像蘋果，梨之類的也可以適量吃，但是比較溫熱的比如荔枝，桂圓之類的就不太適合了。平時的話，可以吃些綠豆粥，蓮藕，百合這些也可以食用。

一般情況下，腎虛火旺的癥狀有手心腳心發熱、潮熱盜汗、腰膝酸軟等。具體分析如下：
腎虛火旺是一種由腎陰虛、陰虛陽亢、虛火上炎等原因引起的疾病。在臨床上常見的癥狀有手心腳心發熱、潮熱盜汗、腰膝酸軟暈等。如果出現陰虛火旺，患者可以在醫生指導下使用左歸丸、補中益氣丸、金匱腎氣丸等藥物進行治療能夠起到滋陰清熱的作用。

通常情況下，肝虛火旺的癥狀有頭暈、消瘦、煩躁、易怒、口苦、目赤、眼干、眼癢等。具體分析如下：
肝虛火旺是肝的陽氣亢盛表現出來的熱象。肝為剛臟，具有剛強躁急的生理特性，故臨床上肝病多表現出陽亢、火旺、熱極等引起的癥狀。中醫認為，肝開竅于目，主藏血，主疏泄，在體合筋，其華在爪，肝在志為怒、在液為淚，與膽相為表里，故肝火旺的人常有頭暈、消瘦、煩躁、易怒、口苦、目赤、眼干、眼癢等癥狀。