桑椹和蜂蜜可一起制成桑椹蜜膏，具有良好補(bǔ)腎，改善神經(jīng)衰弱和失眠癥狀的效果。桑椹里含有大量的蛋白質(zhì)、氨基酸和維生素，能補(bǔ)益肝腎，改善腎功能，減輕神經(jīng)衰弱癥狀。而且它的營養(yǎng)價值相當(dāng)于蘋果、葡萄的五倍左右，因為含有大量的膳食纖維，食用后可以促進(jìn)腸蠕動，減輕腎臟負(fù)擔(dān)，排毒養(yǎng)顏。

桑葚和蜂蜜都屬于營養(yǎng)價值很高的食物，二者可以搭配一起。在許多飲品中加入些蜂蜜不但會使口感更佳也會讓營養(yǎng)更豐富，所以可以根據(jù)口感和營養(yǎng)需要進(jìn)行合理搭配。無論是新鮮桑葚還是干桑葚皆可與蜂蜜搭配食用。

桑椹里含大量的蛋白質(zhì)、氨基酸和維生素，能補(bǔ)益肝腎，改善腎功能，減輕神經(jīng)衰弱。而且營養(yǎng)價值相當(dāng)于蘋果、葡萄的五倍左右，因為含有大量的膳食纖維，食用后可以促進(jìn)腸蠕動，減輕腎臟負(fù)擔(dān)，排毒養(yǎng)顏。桑椹和蜂蜜可一起制成桑椹蜜膏，具有良好補(bǔ)腎，改善神經(jīng)衰弱和失眠的效果。

蜂蜜加白醋主要是用白醋和蜂蜜混合在一塊以后制作而成的一種食品。這種食物攝入體內(nèi)之后可以有效的起到潤腸通便的功效，可以促進(jìn)腸道的消化液的分泌，對于腸道干燥導(dǎo)致的便秘現(xiàn)象有輔助治療作用。而且可以補(bǔ)充豐富的糖分，對于氣血虧虛導(dǎo)致的頭暈、頭痛有改善功效。

桑葚干枸杞泡酒可以提高人體內(nèi)酶的活性，增強(qiáng)人體的抗寒能力，抵抗病毒，防止感染。桑葚酒中含有花青素，可以有效的防止衰老，清除人體內(nèi)衰老的自由基。桑葚酒中含有人體所需要的微量元素，對于人類的心臟和免疫功能有一定的保護(hù)作用。

白醋泡雞蛋加蜂蜜可以用來美容，可使皮膚細(xì)致光滑，有增白功效。醋泡雞蛋加蜂蜜對長期慢性胃痛、治療胃腸炎有作用的。可以補(bǔ)充大量的蛋白質(zhì)，又能促進(jìn)消化吸收這么一種食療方法。