百合蓮子小米粥具有養心安神，滋陰潤肺，健脾和胃的功效。百合可用于治療失眠、多夢、心情抑郁、神情恍惚、胸悶、心慌、氣短等癥狀。它含有多種生物堿，對白細胞減少癥，有預防作用。還能提高白細胞，對化療及放射性治療后的細胞減少癥也有治療作用。能促進和增強單核細胞系統的吞噬能力，提高機體的免疫力，起到防癌抗癌的作用。

豬心蓮子百合湯可以清心安神和潤肺止咳還有潤腸通便的功效。對于便秘現象有改善作用。可以消除因肺熱形成的咳嗽、咳痰現象，對于失眠、多夢等癥狀也有很好的輔助治療作用。

蓮子百合小米粥具有養心安神、滋陰潤肺、補益脾胃、益精強志等作用，經常的食用蓮子百合小米粥還可以起到利水除濕的作用，在比較干燥的季節適量的食用蓮子百合小米粥可以緩解皮膚干燥的癥狀。

小米，綠豆，百合用清水淘洗干凈。倒入電壓力鍋內膽，加入適量水。選擇熬粥鍵煮熟排氣。取出食用。喜歡吃甜的加入白糖拌勻。具有去濕氣的作用；第二種，具有養胃助消化的功效，可以促進潰瘍的愈合，治療胃潰瘍或者是十二指腸潰瘍。

無花果、蓮子、百合煲湯有健脾除濕、疏肝清火的功效。無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，百合潔白嬌艷，鮮品富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。

小米富含豐富的維生素B1、維生素B2、蛋白質。桂圓可以補充蛋白質和維生素、活血養顏，也是孕婦產后的滋補粥。桂圓含有多種營養物質，有補血安神、健腦益智、補養心脾的功效。桂圓有補益作用，對病后需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。