維生素c可以常吃，長期吃點維生素C，如果不是過量服用，有一定的好處。生素c屬于水溶性維生素，攝入后，人體會根據自己的需要進行吸收，如果超過了需要量，則不吸收。可以防氧化，抗衰老，養顏美容。

乙肝可以吃醫藥維c，維生素c對人類的肝臟有明顯保護作用，它能降低轉氨酶，也能修復受損的肝細胞，能減少病毒對人類肝臟的傷害，也能促進肝糖原的合成，平時適量服用維生素c可以提高人類肝臟的解毒能力，能預防肝炎和肝硬化以及脂肪肝等多種疾病發生。

維生素C一般不建議直接涂在臉上，因為避免氧化物對皮膚的刺激，天然維生素E是可以直接涂用于臉上的，不過涂后會感覺黏糊糊的不舒服感覺，所以皮膚不好的人建議口服維生素E，面部可以涂用蘆薈膠，平時生活中飲食要清淡避免辛辣，少吃油膩食物，要多吃水果蔬菜，多喝水，保持大便通暢，注意休息避免熬夜。

小孩平時不喜歡吃水果蔬菜，就想買些維C給孩子吃，維C小孩可以吃。是藥三分毒，不建議藥補，還是讓孩子多吃蔬菜和水果，不要隨便服用藥物，以免對孩子的身體造成不良后果。平時也可以把水果打成果汁給孩子喝。

吃維生素c不會發生過敏的，因為很少有人會對維生素c過敏，如果是擔心過敏，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，就是很安全的，也可以吃維生素c片劑，也很少發生過敏的。

適量的吃是可以的，但不能過多。維生素C是人體內含有的重要元素之一，維生素c片作為一種保健品，可以幫助孕婦補充母體及胎兒所需維生素c，因此是可以服用的，但是維生素也是不能超量服用的。