免疫力下降吃維生素可以補回來，具有抗氧化、防衰老和保護心腦血管的作用，維持正常視力，預防夜盲癥和干眼病。缺乏維生素會導致皮膚干燥，有呼吸道感染跡象，眼睛干燥、畏光、多淚、視物模糊等癥狀。

腫瘤在化療期間的飲食總原則有以下幾點：一，平衡膳食，保證足量的蛋白質和抗氧化營養素的攝入；二，少量多餐，干稀分開，多喝水，手邊常備健康零食；三，保證全面的食品衛生和安全，要做到經常洗手，餐廚用具的清潔，生熟分開，避免交叉感染，要徹底加熱食物，尤其是肉類和蛋類，常溫放置的食物不要超過1小時；四，避免空腹接受治療。

人體的機體免疫力是人體的衛士，如果機體的免疫力下降，可能會出現多種的病毒感染，比如病毒性感冒，流行性感冒，普通的感冒，免疫力低下比較嚴重的，還會導致一些心腦血管疾病等。

女人免疫力下降經常吃一些紅棗，龍眼肉，枸杞，山藥，薏米，紅豆，糯米粥，女人免疫力下降，加強營養，多運動，休息好保持心情舒暢，養成良好的生活習慣，飲食習慣，衛生習慣，不吃辛辣刺激食物，不吃油膩。

免疫力下降的原因有機體自身免疫性的疾病，比如有惡性貧血、系統性紅斑狼瘡、類風濕性關節炎，這些都會破壞機體的自身免疫，導致免疫力下降。再就是有的吃飯不是很好，導致機體的能量減低，此時免疫力也會下降。

缺鋅是可以導致人的免疫力低下的，缺鋅的情況下還可以有其它癥狀，如，經常感冒發熱，特別是呼吸道反復感染，如支氣管炎，肺炎，扁桃體炎，睡覺盜汗，出虛汗，生長發育也很遲緩，出現傷口后，傷口愈合的也很漫長，記憶力不好，食欲不振。