疏肝利膽的食物有黃瓜，冬瓜，南瓜，苦瓜，還有比較好喝的疏肝利膽喝的粥，薏米綠豆粥，紅棗蓮子玫瑰粥，疏肝利膽喝的糖湯，白菜豬肝湯，針菌豬肝湯。這些都是對肝膽特別有幫助的食物。

一般情況下，疏肝利膽健脾的中成藥有消炎利膽片、復方雞骨草膠囊、清胰利膽顆粒等，具體內容如下：
具有疏肝、利膽、健脾作用的中成藥有很多，如消炎利膽片、復方雞骨草膠囊、清胰利膽顆粒等。主要可用于治療膽囊炎、膽結石、胃炎、胃潰瘍、結腸炎、潰瘍性結腸炎等疾病。在服用上述藥品的時候，最好去找醫師，由醫師通過望聞問切結合診斷后再用藥。

疏肝利膽健脾祛濕的中藥有茵陳、車前子、木香、柴胡、梔子、大黃、柴胡、茯苓、木通、梔子、大黃、陳皮、虎杖、金錢草、海金沙等。
這些中藥都是臨床上比較常用的藥物，可以用于治療肝膽濕熱引起的膽結石、膽囊炎、女盆腔炎、附件炎、泌尿系感染等。需要有經驗的醫師，根據身體的情況選擇合適的藥物進行治療。
用藥期間患者應該注意休息，規律作息，避免熬夜。

玉米須味甘性平，具有利尿清熱、平肝利膽的作用，玉米渾身是寶，連玉米須都可以用來煮水當茶喝，有消除水腫、降低血糖、清熱祛濕、清肝利膽的功效，決明子，有平喘、利膽、保肝、降壓功效，并有一定抗菌、消炎作用。能清肝益腎，明目，利水通便。用決明子沖茶飲，有促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂、血壓的效果。

有疏肝利膽作用的中成藥有，有疏肝利膽止痛、清熱解毒排石的作用。可以治療膽囊炎、膽管炎、膽道術后感染以及膽道結石等疾病。還有，有疏肝利膽、清熱通下的作用，可以治療肝郁氣滯、濕熱未清導致的右上腹隱隱作痛、食入腹脹、食欲不振、噯氣、便秘等問題。有清熱解毒、疏肝利膽、化淤的作用。可以治療肝硬化、膽囊炎、慢性肝炎等。

通常情況下，沒有利膽最強的食物有哪些這一說法，患者可以適量喝用玉米須、蒲公英等泡制的食物可以利膽。具體情況分析如下：
玉米須：玉米須味甘，性平，具有利尿消腫、清肝利膽等功效，可以用來治療水腫、小便淋瀝、膽囊炎、膽結石等病癥。
蒲公英：蒲公英中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽堿等多種營養物質，味甘，微苦，性寒，有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效。