紅茶雖是暖性的，但還不能簡單地簡單地與養胃畫等號。雖然茶葉中的茶多酚是個好東西，但同時其對胃也是有刺激性的，尤其在空腹的情況下刺激性更強。即便紅茶偏暖性，與脾胃喜暖的特點一致，也不是人人都適宜。

蒲公英能夠養胃還是傷胃需要分情況來講。如果說患者是屬于脾胃濕熱的情況的話，那么服用蒲公英是可以起到養胃的作用的，因為蒲公英性寒涼，可以有效地清熱解毒、利濕通淋、消腫散結。如果說患者屬于胃氣虛弱或者是胃寒的情況的話，那么應用蒲公英就會起到傷胃的效果了。無論患者屬于哪種體質，都不適宜長期過量的服用蒲公英，要不都會損耗胃氣。

適量吃三七粉是可以養胃的。三七粉是中藥三七經過粉碎加工后，所得到的粉末狀物質，特別適合一些慢性病的預防和治療，對胃腸的刺激性很小，腸胃不好的人就需要在飯后吃三七粉，用溫水沖服，一日兩次，每次2到3克左右不可多食。如果有高血壓或者在服用抗凝藥物不建議同時服用。如果胃不好，平時注意飲食規律，最好不要暴飲暴食，建議多吃蔬菜水果，同時建議定期胃鏡檢查，最好不要抽煙喝酒，不要過度勞累。

喝啤酒不會養胃，只能傷胃。無論是何種酒類，其內均含有酒精，均會對胃黏膜造成損害，特別是對已有胃病的患者尤為明顯。因此在日常生活中應當盡量避免飲酒或少飲酒，特別是烈性酒。

三七粉對腸胃有刺激性。三七粉建議飯后半小時喝，三七粉為活血止血藥，飯后喝對胃的刺激小一些。如果有高血壓或者在服用抗凝藥物的話不建議使用。三七粉是可以吃的，但是吃的劑量不能太多的，一天不超過十g的，避免對胃的刺激。

酸奶可以養胃。酸奶營養非常豐富，適量吃可以養胃，但是別吃太多，并且不可空腹吃，空腹吃會加快腸胃蠕動，容易導致腹瀉和消化不良。但是腸胃不好的人要少喝酸奶，對胃刺激大。