一般來說，減輕糖尿病胃輕癱的方法有藥物治療，改善飲食，適當運動等，具體分析如下:
糖尿病胃輕癱主要是胃腸道的植物神經紊亂引起的，所以導致患者常常出現惡心，嘔吐，反酸等癥狀。這類患者平時一定要進食比較容易消化的食物，來緩解消化功能障礙。另外，如果要改善微循環、營養神經、改善代謝等一定要進行藥物治療。
建議此類患者平常要注意鍛煉身體，加強運動來促進消化功能，幫組胃腸功能更好的恢復。

想要減輕糖尿病胃輕癱癥狀，要注意避免進食產氣食物，如豆類及其制品、油炸食物，放松心情，適度運動，餐后不要馬上活動，要在餐后30分鐘再活動，應用腹式呼吸的方式，達到腹部按摩的作用，可以在腹部進行順時針的輕柔按摩；也可以在合谷輕輕按壓。

糖尿病性胃輕癱可能會有以下癥狀表現；
1.惡心、嘔吐：糖尿病胃輕癱瘓的常見表現為惡心、嘔吐，糖尿病胃輕癱瘓比其它胃癱更常見，而且嘔吐次數也更多。
2.腹脹：有些病人會有腹脹，以婦女居多，腹脹的輕重與婦女的肥胖密切相關。
3.腹痛：部分病人會有腹痛、腹痛等情況，通常是因為吃東西引起的。通常在晚上出現，而且，焦躁和沮喪也會加劇腹部疼痛。
4.體重減輕：在患有糖尿病的胃輕癱病人中，60%左右的人攝取了不到60%的熱量，50%的病人體重減輕。

問題分析：你好，便秘通常與生活習慣和飲食是分不開的，平時要多吃水果蔬菜和粗糧可以預防和緩解便秘。
意見建議：偶爾便秘的話，可以補充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建議可以嘗試下促進腸胃蠕動的藥物，可以幫助排便。見效比較快。