糖尿病患者可以吃燕麥。
燕麥的升糖指數比較低,所以適當吃燕麥對糖尿病患者血糖波動不大。但是也有一種情況,那就是在患者血糖控制不佳的情況下,如果不控制燕麥的攝入量,也會導致血糖波動。所以一般的糖尿病患者都可以吃燕麥,但是如果血糖控制不好的話,一定要控制好燕麥的攝入量,否則會影響到患者的病情,甚至會出現一些急性并發癥。
可以吃,其實燕麥對糖尿病人非常有用,燕麥不適合消化不良者,胃腸潰瘍者,對麩質過敏者,燕麥可以產生飽腹感,能夠減少能量的過多攝入,控制血糖水平,防止餐后血糖升高,使血糖趨于平緩,因此可以改善糖尿病患者的癥狀并減少對胰島素的依賴,緩解糖尿病患者常伴發的心血管并發癥。所以,燕麥非常適合糖尿病患者食用。
糖尿病是由于胰島素缺乏或胰島素生物作用障礙導致的一組以長期高血糖為主要特征的代謝性疾病,臨床特征為多尿,多飲,多食及消瘦,同時伴有脂肪,蛋白質,水和電解質等代謝障礙,且可以并發眼,腎,心血管等多臟器的慢性損害,吃少量的燕麥也是可以的。
糖尿病患者可以吃燕麥片。
但是吃燕麥片的時候要注意不要吃含糖的燕麥片,吃普通燕麥片就可以了。燕麥屬于雜糧,膳食纖維豐富,糖指數低,對糖尿病患者非常有益。飯后保護感強,可用于治療長期服用糖尿病引起的胃腸功能障礙、胃排空減弱、便秘等疾病。糖尿病患者在使用燕麥片時要代替主食。吃了主食后不能添加燕麥片。用燕麥代替精米和面粉,血糖生成指數低,飽腹感強,有精米和面粉的飽腹感。病人使用時,總是感到饑餓。
糖尿病患者可以吃燕麥粥。
另外,最好用燕麥片代替糖尿病飲食的部分主食。燕麥片中含有的膳食纖維包括水溶性膳食纖維和水不溶性膳食纖維,水溶性膳食纖維主要是葡聚糖,葡聚糖有助于減緩飯后食物的吸收,對糖尿病患者調節餐后血糖。燕麥是富含纖維、高蛋白、B族維生素、葉酸、維生素E含量、鈣、磷、鐵、鋅等多種礦物質的營養豐富的食品,對高脂血癥患者有好處。因此,糖尿病患者建議在日常生活中適量吃燕麥。
糖尿病患者可以適量吃熟燕麥片。
燕麥屬于全谷物,富含膳食纖維。另一方面,膳食纖維可以提高飽腹感,緩解饑餓,有助于糖尿病患者堅持飲食控制。另外,膳食纖維的另一個好特點是能夠減緩糖分的吸收,避免餐后血糖上升過快,從而避免餐后血糖的波動。燕麥中豐富的膳食纖維可以軟化大便,有助于我們定期排便。燕麥的膳食纖維也能減緩膽固醇的吸收,有助于糖尿病患者的血脂調節。