避免過量的運動引起疼痛加重。是腰肌勞損，神經(jīng)疼痛，積累性損傷或飲食不規(guī)律引起的疼痛，不能排除結(jié)石可能，一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí)尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí)。

孕婦左腹部隱痛的原因如下。
如果孕婦在懷孕期間出現(xiàn)腹部隱痛的癥狀，可能是便秘導(dǎo)致的，還有可能是因為隨著胎兒的發(fā)育，子宮會逐漸增大，從而壓迫到局部神經(jīng)導(dǎo)致出現(xiàn)腹部疼痛的癥狀，屬于正常情況，不必過于擔(dān)心。如果有腹部疼痛、陰道流血的癥狀，考慮有先兆流產(chǎn)的可能，建議及時前往醫(yī)院進行檢查，明確病因后對癥治療，如果確診為先兆流產(chǎn)，需要及時進行保胎治療。

通常情況下，左腹部往下隱痛的原因有便秘、腸炎、腸痙攣等。具體分析如下：
如果患者的左下腹隱隱疼痛，常見的病因就是便秘。左下腹是大腸的乙狀結(jié)腸段的生理解剖位置，腸管的主要功能是儲存糞便，當(dāng)出現(xiàn)便秘以后，大量的糞便不能排出，可以機械性的刺激腸管，造成左下腹隱隱作痛。可以通過多飲水，多吃熟水果蔬菜，還有服用瀉藥來治療便秘。左下腹隱隱作痛，也可能是腸道的其他疾病，包括腸炎、腸痙攣、腸脹氣或者胃腸功能紊亂，都可以導(dǎo)致左下腹疼痛。

右下側(cè)腹部隱痛可能是慢性腸胃炎、闌尾炎等導(dǎo)致的。
慢性腸胃炎和闌尾炎都會導(dǎo)致患者右下側(cè)腹部隱痛。建議到醫(yī)院進行腹部、B超、腹部ct等的診斷。急性或慢性腸胃炎、闌尾炎會出現(xiàn)長期慢性疼痛，可能與日常的生活、飲食、心理、心理等因素有關(guān)，如果診斷為急性闌尾炎，可以選擇外科切除，如果是慢性腸胃炎，可以服用腸炎寧片。

右側(cè)腹部疼痛的病因比較復(fù)雜，有慢性闌尾炎的癥狀，以右下腹微疼為主，檢查時會發(fā)現(xiàn)右麥?zhǔn)宵c固點疼痛。慢性膽囊炎的病人也會有明顯的右腹部隱痛，但其主要癥狀是右上腹，肋弓的下方有疼痛和壓痛。
女性也有右附件炎的癥狀，主要是右小腹的疼痛。如果是長期的慢性右腹部隱痛，也要考慮是否有腸道腫瘤。如果是嚴(yán)重的，可以用中藥和西藥相結(jié)合。

右側(cè)腹部隱痛，原因相對是比較多的。比如急性闌尾炎、慢性闌尾炎、膽囊炎、泌尿系結(jié)石。比如輸卵管卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)、異位妊娠。所以，最主要的是看腹部疼痛的性質(zhì)，持續(xù)時間。