喝黑芝麻糊的時(shí)間，其實(shí)沒有一個(gè)特別明顯的規(guī)定，但是通常認(rèn)為黑芝麻還是早上喝比較好，因?yàn)樵缟虾群谥ヂ槟c胃屬于一個(gè)排空的狀態(tài)，這種狀態(tài)下喝黑芝麻是很好的吸收的。所以有很多人都會(huì)選擇在每天早上喝一杯黑芝麻粥。喝黑芝麻對于補(bǔ)鈣特別好，而且黑芝麻中有很多的營養(yǎng)，對于女性的頭發(fā)生長也很好。

孕婦吃黑芝麻糊通常比較好，但要注意控制食用量。
黑芝麻是一種補(bǔ)腎的食物，還含有較多粗纖維，富含多種維生素和微量元素，可以補(bǔ)充體內(nèi)的營養(yǎng)，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)。因此，孕婦吃黑芝麻糊通常是比較好的。另外，黑芝麻糊的熱量和糖分都很低，對于懷孕期間存在糖尿病情況的孕婦來說也是非常好的選擇。但是，孕婦應(yīng)避免過量地吃黑芝麻糊，以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，防止出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。

孕婦能吃黑芝麻糊，但需適量。
黑芝麻糊是由黑芝麻、糯米、核桃等成分組成，包括多不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、維他命及礦物質(zhì)組成。多不飽和脂肪酸是胎兒生長發(fā)育必需的營養(yǎng)物質(zhì)，對胎兒大腦的發(fā)育也是有益的。孕婦可以喝一些黑芝麻糊，避免過量食用，以免造成腸胃不適。孕期要注意多攝入高蛋白質(zhì)、低脂食品，多食用適時(shí)的蔬菜和水果。

女人吃黑芝麻好處有補(bǔ)益肝腎。養(yǎng)血益精。潤腸通便。主肝腎不足所致的頭暈耳鳴、腰腳痿軟、須發(fā)早發(fā)、肌膚干燥。腸燥便秘。婦人乳少。癰瘡濕疹。風(fēng)癩疬瘍。小兒瘰疬。燙傷。但是經(jīng)常吃，不注意營養(yǎng)均衡，所以導(dǎo)致營養(yǎng)不足、肌體消瘦等。

慢性胃炎可以喝黑芝麻糊。
慢性胃炎一般是指發(fā)生于胃內(nèi)的一種非特異性炎癥，這種炎癥具有病程長、不易恢復(fù)的特點(diǎn)。通常慢性胃炎可以喝黑芝麻糊，不會(huì)導(dǎo)致疾病的加重，具有較好的養(yǎng)胃的作用�；颊呖梢宰襻t(yī)囑使用鋁碳酸鎂片、普魯本辛等藥物進(jìn)行治療。患者日常應(yīng)該規(guī)律作息，注意休息，不要吃冰的，不要吃辣的，多吃蔬菜和水果。

不建議糖尿病人吃黑芝麻糊，因?yàn)楹�糖量太高�?br>大多數(shù)黑芝麻糊都是特別添加糖，20%-30%不等，服用后容易引起糖代謝紊亂，導(dǎo)致糖尿病酮癥酸中毒和一些感染性疾病。由于高血糖時(shí)機(jī)體處于相對較弱的抵抗?fàn)顟B(tài)，高血糖抑制白細(xì)胞的趨化性，減少補(bǔ)體產(chǎn)生，抑制吞噬細(xì)胞的吞噬作用。身體容易發(fā)生尿路感染、反復(fù)皮膚感染、肺炎等多種類型的感染。所以糖尿病患者在血糖控制良好的情況下可以吃一些水果，但是不建議吃黑芝模糊，可以吃純芝麻，少吃一點(diǎn)，一次吃一勺，兩餐之間吃，不要隨著吃。