甘露水清熱解毒，抗菌消炎，醒腦安神的功效。可促進機體新陳代謝作用，從而祛除體內熱毒，主要用于治療因體內熱毒淤積導致的感冒發燒等癥狀。還具有抑制病原微生物的作用，可用于治療因細菌感染導致的疾病，尤其對于尿路感染，有顯著的效果。

可以提高血漿的滲透壓，促進眼部，腦部和腦脊液等組織內的水分進入血管，減輕局部組織的水腫；甘露醇也可以增加血容量，使腎小球、毛細血管壓升高，提高腎小管內的滲透壓濃度，發揮利尿作用；甘露醇對外傷引起的顱內高血壓有較好的療效。

蘋果水里加一些蜂蜜，具有理氣化痰的重要功效，蘋果在加熱后有天然的抗氧化成分，不僅能降血糖，還可以降血脂，還能清除人體內的自由基，能有效提高身體的抗氧化能力，預防身體各器官的衰老。

可以當作食材來煮水、燉湯，也可以泡酒。常喝的話，可以起到提高身體的免疫力、補氣的作用，可以讓人的身體變得強壯，同時對于失眠、消化不良、氣喘等病癥也有很好的療效，而一些患有惡性腫瘤的病人也常常用它進行調理，效果也很好。但是要注意如果身體的氣血比較足的時候，是不適合食用靈芝的，因為有可能會導致出現流鼻血的情況。

洋蔥汁的作用主要是殺菌抑菌，并且還可以有效的減少外周血管的阻力，減少人體的血液的黏度，并且洋蔥汁還可以提神醒腦，緩解人們身體的壓力。還和生姜一樣，可以預防感冒，并且能夠幫助高血壓病人降低血壓。還能夠防止衰老，加強新陳代謝。

人就特別容易出汗，有的人是偶爾出汗，但有的人卻是經常流汗，走路吃飯，喝水都出汗，喝小麥水能有止汗的功能，能幫助特別愛出汗的人改善一下狀況。用小麥煮水喝還能消除煩躁，治療心煩不安，現在很多人都喝小麥水用來養生。